Фитнес

Какой вид фитнеса выбрать

какой вид фитнеса выбрать В современном мире с каждым днем становится модно вести здоровый образ жизни. Приблизить тело к совершенству как раз и помогут занятия спортом.

Подробнее...

Как выбрать фитнес-клуб

Как выбрать фитнес-клубХотите записаться в фитнес-клуб? Но не знаете, какой клуб выбрать? Хочется получить от занятий фитнесом все с полна, но и, одновременно, не переплачивать лишние деньги. Составьте список клубов, оцените все плюсы и минусы и сделайте свой выбор.

Подробнее...

Фитнес для ленивых

Фитнес для ленивыхЕсли у вас нет времени или возможности ходить в фитнес клуб, а может вам просто лень, то есть множество других способов поддерживать красоту вашего тела. Если вы будете следовать хоть нескольким советам из этого перечня, то ваша совесть будет чиста, а фигура стройной и изящной. 

Подробнее...

Как питаться чтобы похудеть бысто и без вреда

Как питаться чтобы похудеть бысто и без вреда для здоровьяКак питаться чтобы похудеть бысто и без вреда для здоровья . Летом все хотят выглядеть привлекательно и ближе к теплым денечкам начинают усиленно приводить фигуру в порядок. Чем раньше вы начнете идти на встречу идеальной фигуре, тем проще это будет сделать. Не стоит в начале лета искать статьи «как срочно похудеть», лучше худеть постепенно – это не так травмирует организм, и результаты дольше продержатся.

Подробнее...

Сколько калорий сжигается при ходьбе

Сколько калорий сжигается при ходьбе . Первым делом необходимо отметить, что американскими учеными была найдена формула для определения количества сжигаемых калорий в процессе ходьбы. Следует заметить, что ранее уже проводились подобного рода исследования, при проведении которых были использованы разнообразные способы измерения энергии, которая затрачивается при ходьбе. Но в этих исследованиях на первое место были выведены индивидуальный показатели человека, а именно его рост и вес.

Подробнее...

Список продуктов для похудения, продукты способствующие похудению

Полный список продуктов для похудения. На диете очень часто хочется сорваться, сделать перерыв и поесть то, чего лишает диета. Но не обязательно корить себя за слабости, можно просто питаться теми продуктами, которые можно есть худеющим девушкам. Запомните этот список наизусть, ведь он вам еще пригодится.

Подробнее...

Подкатегории