Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Арбузная монодиета | Диеты для похудения | Худеем | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Арбузная монодиета

Арбузная монодиетаКаждая девушка мечтает приобрести желанные формы. Поэтому многие из них прибегают к помощи все возможных методик питания, одной из которых является арбузная диета. Благодаря ей за короткий период времени можно потерять значительную массу лишних килограммов без голодовок и истощения организма.

Конечно же, как и любая другая диета, арбузная имеет ряд своих плюсов и минусов. Их нужно учитывать перед тем, как переходить на такой способ питания.

Арбузная диета относится к ряду монодиет, так как при ее поддержании необходимо питаться лишь одним продуктом. Продолжительность ее не должна превышать десяти дней, чтобы не принести существенного вреда организму. Количество арбуза, которое необходимо съедать ежедневно, зависит от весовой категории человека. Таким образом, каждые 1, 5 кг ягоды идут на 20 кг от веса человека.

Теперь, что касается положительных и отрицательных сторон арбузной диеты. Следует начать с плюсов такого питания. В первую очередь, арбуз очищает организм, помогает работе почек. Вместе я ягодой выводится лишняя жидкость и жировые отложения. На протяжении пяти дней реально сбросить до семи килограмм. Также арбуз насыщает организм недостающими витаминами и полезными элементами.

К недостаткам арбузной диеты можно отнести такие факты: слишком большое содержание жидкости в продукте увеличивает нагрузку на сердце человека. Также нарушается солевой баланс в организме. Арбузная диета может вызывать частые слабости и головокружения из-за кратковременного голодания.

Не секрет, что после поддерживания диеты могут вернуться лишние килограммы с дополнительным весом. Поэтому нужно аккуратно выходить из такого своеобразного питания.

Сколько бы положительных сторон не имела арбузная диета, считать универсальной ее невозможно. Ведь многим людям она может быть попросту противопоказана. Так, к примеру, соблюдать такую диету нельзя человеку, который страдает от почечных и сердечных заболеваний. Даже незначительно голодание на основе арбуза может обострить имеющиеся болезни, усугубить их протекания. Отказаться от данной диеты стоит и людям с сахарным диабетом.

Чтобы избежать многих последствий после арбузной диеты, необходимо в первую очередь проконсультироваться по этому поводу с доктором.


Обращение к пользователям