Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Чай каркаде для похудения | Продукты для похудения | Худеем | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Чай каркаде для похудения

Чай каркаде для похуденияЧай каркаде для похудения представляет собой не только обычный настой, который можно приготовить из сухих листьев суданской розы, но также и уже готовые чаи (их можно приобрести в аптеке).

Главным компонентом чая каркаде для похудения считается растение гибискус. Его начали использовать для приготовления чая еще древние египтяне. Жители восточных стран тоже готовят чай с гибискусом. Мало того – это рецепт они используют как минимум 2000 лет!

Суданская роза отличается своими целебными свойствами. Благодаря этим свойствам ее применяют не только в медицине, но и в диетологии. Так каким же образом можно похудеть при помощи суданской розы? Какие рецепты подойдут тем, кто хочет сбросить пару лишних килограммов?

Чай каркаде для похудения

Не стоит думать, что чай каркаде поможет сжечь калории, а также уменьшить калорийность потребляемых вами продуктов. На самом деле отвар из суданской розы обладает мочегонным и спазмолитическим эффектами. Также следует сказать о том, что в составе чая каркаде содержится большое количество антиоксидантов, способных омолаживать организм. Согласитесь, что подобные свойства напитка зачастую помогают справиться с простудными заболеваниями. Но каркаде также способен блокировать вкусовые рецепторы, вызывать чувство насыщения. Ведь очень часто человек начинает ощущать голод вовсе не из-за физиологических потребностей, а из-за того, что в организме развивается дефицит витаминов и микроэлементов.

Многие люди привыкли пить много чая или кофе. И они вовсе не догадываются о том, что эти напитки провоцируют замедление обменных процессов в организме. В результате наступает чувство голода. Если вы заботитесь о своем здоровье, и вместе с тем хотите сбросить лишний вес, диетологи рекомендуют выпивать чашечку чая каркаде перед обедом или ужином. Только так вы сможете насытить организм витамином С, и вместе с тем перебить чувство голода. Чай каркаде положительно влияет на стенки сосудов, а также помогает ускорить процессы пищеварения. Получается, ваш организм не будет испытывать недостатка полезных веществ, а здоровая пища будет полностью усвоена. Для того чтобы не наступило обезвоживание организма, на фоне приема чая каркаде с его мочегонным эффектом, вам нужно ежедневно выпивать не менее 1 л чистой воды.

Как правильно употреблять чай каркаде для похудения

Как мы уже отмечали, для похудения вы должны употреблять чай каркаде за 30 минут перед каждым основным приемом пищи. Не стоит пить слишком горячий чай, он должен быть едва теплым.

Если вы хотите приготовить полезный напиток, вам нужно взять 100 г листьев суданской розы, залить 1 л холодной кипяченой воды и дать напитку настояться в течение 5 часов. По прошествии указанного времени можно употреблять чай каркаде, предварительно подогрев напиток.

Для тех, кто хочет не просто похудеть, но также ускорить обменные процессы в организме, рекомендуется приготовить настой из зеленого чая, липы и каркаде. Возьмите по 1 части зеленого чая и липы, из этих компонентов сделайте чай. Отдельно приготовьте 1 л чая каркаде. Для того чтобы получился целебный напиток, смешайте чай каркаде и настой в соотношении 3:1. В сутки рекомендуется выпивать 3 чашки напитка.

Сбросить лишние килограммы можно при помощи проведения разгрузочного дня с чаем каркаде. Однако данный метод пойдет на пользу далеко не всем. Не стоит начинать похудение людям, которые страдают от болезней желудочно-кишечного тракта (гастритов, колитов или повышенной кислотности желудочного сока).

Целый день вы должны питаться по такой схеме: утром выпейте 1 стакан чая каркаде. Через 2 часа надо выпить 200 мл кефира. Потом снова приходит черед чая каркаде. Вы можете добавить в него немного меда (2 ст.л.). Таким образом, вы должны поочередно пить чай каркаде и кефир.

Такой разгрузочный день очень положительно влияет на состояние организма, помогая ему очиститься от шлаков и токсинов.

Тем, кто решился похудеть при помощи чая каркаде, рекомендуется пересмотреть свой рацион питания, исключив из него мучные продукты, бобовые и бананы. Все объясняется тем, что в указанных продуктах содержатся крахмалы, которые соединяясь с кислотой чая, могут вызвать сильный дискомфорт в желудке и даже изжогу. Поэтому вы должны придерживаться всех советов, и только тогда у вас появится возможность стать стройнее.


Обращение к пользователям