Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Чем заполнить душевную пустоту после разрыва | Отношения | Семья
Загрузка...

Error: No articles to display

Чем заполнить душевную пустоту после разрыва

Чем заполнить душевную пустоту после разрываЧеловеческие взаимоотношения очень хрупки, одно неверное слово или небрежно брошенная фраза может стать началом конца. Причин для расставания может быть множество, как по обоюдному желанию, так и по инициативе одного из пары, но в любом случае это стресс для обоих. Та как же пережить разрыв?


Если вам плохо первым делом надо хорошо выплакаться. Слезы способствуют эмоциональной разгрузке и даже улучшению самочувствия. Однако не следует этим увлекаться в противном случаем вместо облегчения к вам придет депрессивное состояние. А это чревато ослаблением нерв и как следствие - сложное нервное заболевание. Не вздумайте плакать при других, вы вызовите только жалость окружающих. Не доставляйте им такого удовольствия, не радуйте их жалким зрелищем. Будьте сильнее и улыбайтесь всем и вся и пусть только вам будете известна цена этой улыбки.

После расставания не вздумайте снимать стресс алкогольными напитками или едой. Во-первых, это не поможет, а во-вторых, вы добьетесь только прибавки в весе и проблем со здоровьем.

Чтоб отвлечься от неприятных мыслей и воспоминаний надо сделать так, чтоб у вас не осталось на них времени. Общайтесь с друзьями, ходите на концерты, в спортзал, кинотеатр, т.е. туда, где можно не только отвлечься, но и познакомиться с другими интересными людьми. Получайте как можно больше положительных эмоций и впечатлений.

Пережить расставание вам помогут близкие друзья. Они могут исполнять роль психотерапевта, выслушав вас. А выговорившись, и на душе станет легче и спокойней. Или можно завести домашнего питомца, забота о котором, отвлечет вас от неприятных мыслей.

Говорят, если хочешь изменений в жизни надо начинать с себя. Для начала изменитесь внешне: обновите свой гардероб, измените свой внешний вид при помощи новой стрижки, нового цвета волос, макияжа. Попробуйте сделать что-либо новое в жизни, к примеру займитесь экстремальным видом спорта, или осуществите свою давнею мечту отправившись в путешествие, вариантов много все зависит от вас.

И помните, что ваша жизнь в ваших руках. Мы сами делаем свою судьбу. Никогда не жалейте о том, что уже прошло, не оглядывайтесь назад. Надо жить по принципу, что ни делается все к лучшему. Переверните страницу в своей жизни и начните новую жизнь и новые отношения с чистого листа и с улыбкой на лице, ведь ваша вторая половинка ищет и ждет вас.


Обращение к пользователям