Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Диета для лентяек | Диеты для похудения | Худеем | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Диета для лентяек

Диета для лентяекЕсли хоть раз в жизни человек сидел на диете, то повторно настроится на этот «подвиг» довольно сложно. Но если килограммы «жмут», значит, нужно что-то делать с набранным лишним весом.

Хорошо, если это пара килограмм, а ведь кто-то поправляется, как-то незаметно, и на 10 кг. Диета для лентяек поможет за две недели избавиться от 8, а некоторым везунчикам и от 12 лишних килограммов.

Эта диета подходит всем. Некоторые ее используют для того чтобы постоянно держать себя в желаемой форме. Она идеально подходит тем, кто мечтает снова нарядить любимые джинсы, но при этом не хочет считать калории или готовить для себя диетические блюда. 

Для того чтобы за две недели похудеть на 8-12 кг нужно будет пить воду. Причем, даже не вместо еды. Вода должна быть отфильтрованной. Каждый раз за пятнадцать минут до приема пищи необходимо выпивать два стакана воды. Это обязательное условие! 

При этом привычный рацион можно не менять. Однако есть еще одно условие – после употребления пищи воду пить нельзя на протяжении двух часов. Так что никакого кофе или чая после еды. 

Если человек придерживается трехразового питания, он будет выпивать обязательных 6 стаканов воды. Тем, кто привык между основными приемами пищи устраивать перекусы, за 15 минут перед каждым из них нужно будет пить 2 стакана воды. Хотя если предполагается съесть немного печенья или пару бананов, то достаточно выпить один стакан очищенной воды.

Диета для лентяек совершенно не сложная. На ней даже не придется себя ущемлять в еде. Главное пить воду по правилам данной диеты и вес будет таять. 


Обращение к пользователям