Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Яблочный уксус польза для здоровья | Продукты для похудения | Худеем | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Яблочный уксус польза для здоровья

Яблочный уксус польза для здоровьяЯблочный уксус получают путем брожения яблочного сока. Процесс брожения сначала превращает сахар в алкоголь, а затем в уксус. Яблочный уксус доступен в двух видах, пастеризованный и не пастеризованный.

Пастеризованный уксус - ясный, и прозрачный. Не пастеризованный уксус - темнее, с осадком на донышке бутылки. Не пастеризованный уксус содержит больше питательных веществ и приносит больше пользы, чем пастеризованный уксус. Не пастеризованный уксус – лучше подходит для употребления. Эта статья обсуждает питательные качества яблочного уксуса, и его пользу для здоровья.

Яблочный уксус - источник витаминов А, B1, B2, B6, C и E. Он содержит селен, марганец, медь, калий, кальций, железо, цинк, магний, натрий и фосфор. Все эти витамины и минералы играют жизненно важную роль в поддержании здоровья человека. Уксусная кислота дает уксусу свои кислые свойства, она также содержит пектин, пепел, ферменты, бактериальные продукты процесса брожения, молочную кислоту и яблочную кислоту.

Отец медицины Гиппократ использовал яблочный уксус для лечения многих болезней приблизительно в 400 до н.э. В его ранних исследованиях, сказано, что у него было только два средства, яблочный уксус и мед. Не пастеризованный яблочный уксус с научной точки зрения хорошо изучен и приносит удивительную пользу здоровью человека. Эта польза для здоровья в следующем.

Понижает плохой холестерин (LDL)

Пектин в яблочном уксусе помогает уменьшить количество плохого холестерина в крови. Плохой холестерин вызывает появление жирных бляшек на внутренней части артерий. Сердце работает хуже, это приводит к высокому кровяному давлению. В конечном счете, эти жирные бляшки могут закрыть поток крови через артерии, в результате сердечный приступ или удар. Пектин помогает предотвратить рост бляшек.

Антиоксидант.

Яблочный уксус польза для здоровьяБудучи богатым источником витамина А и Бета-каротина, яблочный уксус помогает уничтожить свободные радикалы в организме. Свободные радикалы вызывают окисление тканей, которое приводит к воспалению. Воспаление - приводит ко многим серьезным заболеваниям. Антиоксиданты также замедляют процесс старения. Люди, которые ежедневно потребляют яблочный уксус, имеют здоровый цвет лица.

Простуда, грипп, синусит и лечение насморка.

Будучи богатым источником калия и витамина C, яблочный уксус помогает при профилактике и для лечения инфекций. Он имеет природные антибактериальные и противогрибковые свойства. Люди с тяжелой формой синусита или постоянным насморком получают облегчение при включении яблочного уксуса в свой ежедневный рацион питания.

Потеря веса. Яблочный уксус помогает разбивать жиры, находящиеся в теле. Исследование было проведено с участием людей, страдающих ожирением, те, кто принимал суточную дозу яблочного уксуса. После 12 недель приема все участники потеряли в весе, жир на животе и других частях тела. В среднем каждый потерял около 3 килограммов и значительно снизил уровень триглицеридов (Плохой холестерин) в крови. Когда яблочный уксус потребляется до еды, он помогает организму поглощать меньше углеводов и жиров. Темпы всасывания углеводов и жиров замедляются, позволяя им, выводится из организма. Яблочный уксус также изучается для его использования в лечении сахарного диабета 2 типа.

Артрит и подагра.


Яблочная кислота, компонент яблочного уксуса растворяет отложения мочевой кислоты в суставах. Мочевая кислота затем выводится из организма. Отложения мочевой кислоты являются общими у артрита и подагры.

Лечение перхоти.
Яблочный уксус использовался для лечения от перхоти. Разбавьте 1 стакан яблочного уксуса в 1 стакане воды. Добавьте в бутылку спрей для волос и кожи головы. Нанесите на волосы, покройте голову полотенцем и оставьте на один час, прополощите волосы водой. Будьте осторожны, раствор не должен попасть в глаза или уши. Яблочный уксус естественно уничтожает бактерии, вызывающие перхоть.

Профилактика остеопороза.


Яблочный уксус является богатым источником кальция и калия, и помогает укрепить кости и зубы. Яблочный уксус перед употреблением всегда разводят в воде. Кислота в уксусе может повредить эмаль зубов, и вызвать пожелтение зубов.

При использовании не пастеризованного яблочного уксуса, обязательно встряхните флакон перед использованием, чтобы взболтать осадок на дне. Помните, не пастеризованный яблочный уксус больше полезен для здоровья.


Обращение к пользователям