Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Как быть красивой в отпуске | Полезные советы | Семья
Загрузка...

Error: No articles to display

Как быть красивой в отпуске

солнце для кожиМоре, солнце, воздух и ввода! Ах, как нам хочется понежиться под лучами солнца на теплом песочке. Вдыхать морской бриз, прогуливаясь босиком на закате дня по берегу моря, в легком платьице и с распущенными волосами…

 

Безусловно, отдых на морском курорте - это прекрасное время для восстановления сил, хорошего общения, новых впечатлений и эмоций.

Готовимся к отпуску

Очень важно серьезно отнестись к подготовке такой долгожданной поездки. Чтобы ничего не омрачило беззаботные деньки на море нужно  подумать о том, в каком состоянии мы вернемся домой.

Все девушки переживают по поводу своей фигуры. Как я буду выглядеть на пляже, сколько килограмм мне нужно сбросить? Как выбрать купальник? Как быстрее загореть? Нужно ли стричься перед поездкой на море?

Действительно, чтобы быть красивой нужно прикладывать не малые усилия, ведь самую прекрасную внешность можно испортить небрежным отношением.

Угроза красоте

Давайте разберемся, что больше всего мы подвергаем опасности на пляже или вообще в летнее время?

Во-первых, это кожа. Кожа лица и всего тела испытывает стресс во время жары и прямого воздействия солнечных лучей. Нарушается водный баланс, что приводит к пересыханию и шелушению. Солнечные лучи разрушают клетки верхнего кожного покрова, что проявляется  в как виде загара, так и ожогов. Это способствует старению, появлению морщин, пигментных пятен и родинок. Привлекательная картина? Нисколечко!

Что делать, чтобы кожа оставалась красивой?

Пить воду – регулярно!1,5-2 л воды летом для организма так же необходимо, как и дышать. Увлажнять кожу специальными косметическими средствами. Питательный крем летом совсем ни к чему, если только вы не хотите добиться жирного блеска. А вот увлажняющие крема с алое, термальной водой, витаминами Аи Е созданы именно для летнего периода.

Очень важно наличие в креме солнцезащитного фактора – SPF фактора для предотвращения негативного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Жестокое или ласковое солнце

На просторах постсоветского пространства культура косметических и оздоровительных мероприятий всегда хромала. До сих пор можно встретить молодых людей, которые не имеют малейшего представления о разрушительном  воздействии  солнца. Мы привыкли загорать до черноты, снимать с себя омертвевшую  кожу и загорать дальше. И при этом не замечать, что морщинки появляются быстрее обычного, на теле становится больше родинок или пятен, не говоря уже об угрозе возбуждения онкологических заболеваний.

Всему есть мера

Милые девушки, берегите себя. Никакой загар не стоит здоровья и долгой жизни. Тем более давайте рассудим, мы принадлежим к славянской нации, в нашем генотипе заложены определенные оттенки кожи, не такие как у латиноамериканцев и африканцев. То есть черный загар – противоестественен для нас по своей природе. Так зачем же изнурять свой организм пыткой на солнце и подвергать его противоестественным испытаниям!

Не смотрите на подружек, которые загорают без труда. Значит у них такой тип кожи, унаследованный от предков, вот и всё.

Как правильно подобрать степень защиты

Вернемся к основной теме. Итак, мы понимаем, что нам нужны легкие крема, но с солнцезащитным фактором.

Чтобы определить подходящий уровень защиты, нужно знать свой тип кожи и оттенок.

солнце для кожиТипы кожи

Светлая кожа с веснушками.

Волосы ражие, глаза голубые, серо-зеленые. Такая кожа обгорает за 20 минут на прямом солнце, не приобретает загар, а становиться красной.

Степень защиты SPF – от 30 до 45. Имея в арсенале пляжной сумки такое средство, вы можете пару часов наслаждаться солнечными ваннами. Пару часов, значит повторное нанесение крема или спрея после плаванья и через каждые 1-1,5 часа. А так же отдых от солнечных ванн с 11 до 15 часов дня. В это время солнце очень активное и кроме солнечных ожогов можно получить тепловой удар, сопровождающийся рвотой, обезвоживанием,    головной болью и температурой, в лучшем случае. В худшем – реанимация.

Кожу лица защитит крем с SPF около 30.

Светлая кожа.

Волосы русые, глаза светлые, коже приятного светлого оттенка. Загорает долго, иногда сгорает.

Степень защиты крема, как для тела, так и для лица – от 20 до 30 SPF. Такие же правила: избегать пребывания на солнце в обеденное время, наносить средства для загара каждые 1,5 – 2 часа и после купания.

Полу смуглая кожа.

Каштановые или темно-русые волосы, карие, серые глаза. Кожа быстро приобретает золотистый оттенок, практически не обгорает.

Степень защиты SPF – от 15 – 20. Правила поведения на солнце те же.

Смуглая, оливковая кожа.

Брюнеты и шатены с карими глазами. Кожа остается смуглой даже зимой, а на солнце оттенок становится более насыщенным. Люди с такой кожей ходят  на пляже как шоколадки.

Для косметического эффекта можно использовать  спреи и эмульсии  с SPF 10.

К тому же, кроме косметики для тела, нужно использовать средства для лица и кожи вокруг глаз с SPF 15.

Тёмная кожа. (Негроидная раса)

К такому типу принадлежат национальности стран экватора, таких как Индонезия, Конго и др.

Люди таких народностей используют косметику преимущественно для увлажнения кожи. Солнце редко становится их врагом, тут уж природа позаботилась.

Уход за волосами летом

А позаботиться о красоте и здоровье волос вам помогут специальные солнцезащитные  серии, где есть шампунь, кондиционер, спрей и маска. Многие производители выпускают данные продукты к лету.

Уход за волосами, немаловажный аспект морского отдыха. Волосы выгорают очень быстро, буквально за пару дней пребывания на прямом солнце.

При выходе на солнце, первым делом наденьте шляпу. «О нет, шляпа мне не идет!». Неправда, шляпы идут всем, а фасоны бывают неподходящие. Как выбрать шляпу вам подскажет модный журнал или интернет. Есть альтернативный способ. Посмотрите на человека с чертами лица вашего типа, какие головные уборы носит он? Может это знаменитости, их всегда приводя в пример разных типов внешности.

Итак, после того как вы одели шляпу, начинается путешествие…  То ли по городу, то ли на пляж или экскурсию, а может в поход. Нужно заранее продумать, что вы будете делать. Если плавать, значит, вы снимете шляпу, и волосы снова откроются солнцу – нужен солнцезащитный спрей. Он предназначен для защиты волос от прямого солнечного воздействия и солёной воды.

Если уж очень хочется показать длинные волосы, то нужно пользоваться шампунем и кондиционером «солнечной линии». Использование данных средств действительно защищает волосы от выгорания и пересыхания, проверено на себе.

Секреты здоровых волос

  1. 1.     Регулярное расчесывание волос качественной расческой.

Чем запутаннее будут волосы, тем больше они будут повреждаться, чтобы не допустить этого, расчесывайте волосы по мере необходимости. А уход волосам обеспечит расческа-щетка с натуральной щетиной. Многие девушки думают, что чем легче их волосы, тем меньше должна быть расческа и пользуются обычным гребешком. Но гребешок может только распутать локоны, волосы надо вычесывать, убирая выпавшие волосы и массажируя кожу головы. Для этого идеально подойдет деревянная щетка со смешенной щетиной, которая располагается на мягкой резиновой подушке. Смешанная щетина – это натуральная щетина (обычно свиная) и пластиковые зубчики с каплевидными наконечниками. Она прекрасно массажирует кожу головы, вычесывает волосы, очищая их и делая блестящими, даже немного выпрямляет непослушные локоны.

  1. 2.     Порядок на голове.

Чтобы волосы не секлись и не обветривались, их нужно собрать в косу или аккуратный пучок. Гульки и хвостики могут только навредить, делая изломы и повреждая волосы шпильками, узлами и жесткими резинками.

А коса давным-давно считается самым безопасным видом прически. Тем более что в наше время есть много техник плетения и каждая девушка может носить такую косу, которая будет её к лицу. Если же вы хотите собрать волосы в пучок, используйте шелковые резинки. Ничего жесткого, шершавого и тем более твердого.

Таким образом, ваши волосы будут спасены от интенсивного, сухого ветра и солнца.

  1. 3.     Соль в волосах.

Благоприятное влияние соленой воды на волосы – очень спорный вопрос. Возможно, волосы станут более мягкими и гладкими, но это на время, ведь главное действие соли – обезвоживание. Может быть, соляные ванны пойдут на пользу обладательницам жирных волос. Но для всех остальным обязательной процедурой после плаванья в море является мытье головы. Соль, грязь, мусор и песок из воды в той или иной мере попадают на волосы и кожу головы. Поэтому нужно обязательно промывать кожу и волосы шампунем для ежедневного применения, каким-нибудь отваром трав, если у вас есть такая возможность или натуральным шампунем на мыльном корне.

  1. 4.     Уход за кончиками волос.

Всем кому дороги здоровые волосы стоит периодически питать кончики специальными маслами или масками. На море делать это можно через 1-3 дня, в зависимости от состояния волос. Наносите средства по уходу ближе к вечеру, чтобы за ночь волосы приняли все питательные ингредиенты и отдохнули от дневных стрессов.

В целом, отдых есть отдых.  Не нужно панически собирать тонны косметики и тратить большую часть времени на процедуры, вместо прогулок, плаванья и пляжного волейбола. Просто подумайте, что и когда стоит предпринять, чтобы  позаботиться о своей красоте и, в первую очередь, наслаждаться отпуском! Счастливого пути!


Обращение к пользователям