Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Как избежать укачивания | Здоровье | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Как избежать укачивания

Как избежать укачиванияУкачивание – это недомогание, при котором вестибулярный аппарат, внутреннее ухо, глаза и рецепторы тела, реагирующие на движение, теряют связь друг с другом. Это часто происходит при поездке в автомобиле, на лодке, самолете и других видах транспорта. Основными симптомами укачивания являются тошнота и рвота, слабость, холодный пот и головная боль.


Наиболее подвержены укачиванию:

– Дети в возрасте 2-12 лет;
– Женщины (мужчины страдают укачиванием гораздо реже);
– Беременные женщины;
– Люди, периодически страдающие мигренью;
– Больные инфекционными заболеваниями.

Укачивание могут вызывать некоторые медикаменты, такие как антибиотики, противозачаточные средства, дигоксин, леводопа, наркотические обезболивающие, антидепрессанты, флуоксетин, парокситин, нестероидные противовоспалительные средства (напроксен, ибупрофен и подобные).

Многие люди не страдают от укачивания, если находятся за рулем, но совершенно не могут ездить в автомобиле в качестве пассажира. Это происходит потому, что, когда вы едете на пассажирском сиденье, вы читаете или смотрите на какие-либо предметы внутри автомобиля. При этом ваш мозг получает сигнал, что вы не двигаетесь, а остальные части тела посылают в мозг сигналы о движении.

Существует несколько полезных советов, с помощью которых можно избежать укачивания:

1. Садитесь у окна.
2. Не читайте и не рассматривайте что-либо внутри автомобиля во время его движения.
3. Перед поездкой надо легко перекусить – пустой или слишком полный желудок более способствует возникновению тошноты и рвоты.
4. Сидите лицом по направлению движения, а не спиной.
5. Не делайте во время езды частых и резких движений.
6. Пейте достаточное количество воды. Обезвоживание усиливает укачивание.

Если вы все же страдаете от сильного укачивания, посетите врача. Он подберет специальные препараты для облегчения вашего состояния.

Когда надо обязательно обратиться к врачу:

Укачивание обычно происходит во время движения и постепенно исчезает при его отсутствии. Если вы уже не едете в транспорте, а продолжаете испытывать головокружение и другие симптомы укачивания, это может указывать на развитие заболеваний внутреннего уха, болезнь Меньера или наличие жидкости в ухе. В таком случае необходимо посетить отоларинголола (ухо, горло, нос).

Тяжелые травмы головы иногда могут вызывать симптомы, схожие с укачиванием. Если вы испытываете их после черепно-мозговой травмы, вам необходимо обратиться в травмпункт или вызвать скорую помощь.

Автор: Кристин Хайз


Обращение к пользователям