Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Как изменить свою жизнь | Бизнес леди | Досуг | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Как изменить свою жизнь

Как изменить свою жизньЕсли вы хотите стать лучше и задумываетесь, как изменить свою жизнь, наша статья поможет вам найти правильный путь. Это будет нелегкий путь, но он приведет вас к победе.

Наверняка каждый здравомыслящий человек время от времени задумывается над смыслом жизни, над тем, что является самым главным, а что второстепенным, и вообще размышляет о сущности бытия. Как правило, вследствие таких внутренних размышлений возникают вполне логичные вопросы «Как изменить свою жизнь?» и «Как изменить мою жизнь к лучшему?». Обычно такие вопросы не появляются в голове просто так, или когда всё складывается по жизни хорошо и так, как хотелось бы. Чаще всего это случается в такие жизненные периоды, когда что-то не клеится, не получается или выходит из-под контроля. Когда так происходит, человек начинает испытывать чувство дискомфорта, неуверенности в себе и даже подавленности. И вот тут-то и начинаются эти долгие и мучительные диалоги с самим собой, человек пытается понять, в какой же именно момент его жизни что-то пошло не так, что же такое сломалось как в нём самом, так и в окружающем его мире, и почему неожиданно всё пошло под откос. Одновременно с этим предпринимаются попытки найти выходы из сложившейся жизненной ситуации и принимаются решения по её улучшению. Но ведь случается и так, когда в принципе ничего криминального и глобального не произошло, не было никаких сильных потрясений или разочарований и вообще всё идёт по давно накатанному пути, а чувства радости и удовлетворения всё равно нет. Нет того лёгкого и воздушного состояния души, от которого хочется петь и летать. И в этом случае мы думаем не над тем, как разрешить какую-то конкретную неприятную ситуацию, а вообще о том, как выбраться из рутины, сменить привычный уклад жизни и разнообразить и улучшить свою жизнь.

Если вы зрелый в моральном плане и способны адекватно и без прикрас оценивать себя, свои достоинства и недостатки, свои достижения и неудачи, то наверняка, немного подумав, вы сможете честно ответить на все накопившиеся внутри вас вопросы. Вы сможете понять, что именно и в какой сфере жизнедеятельности вас перестало устраивать, и как сделать так, чтобы жить стало в удовольствие. И тогда постепенно внутренние противоречия начнут разрешаться сами собой по мере изменения жизни в общем. Но вот как же быть тем людям, которые окончательно запутались, которые не могут понять, чего именно им не хватает для полного счастья? Ведь таким людям приходится действительно не сладко, они становятся заложниками своих мыслей, своих неудовлетворённых потребностей и желаний. Они попросту загоняют себя в угол и попадают в тупик, ловушку, которую сами себе и поставили.  Поэтому начинаются затяжные депрессии, из-за которых и без того не радужное существование окончательно омрачается, и найти выход из такой запущенной ситуации оказывается совсем непросто, а иногда и вовсе не представляется возможным. Особенно тяжело приходится тем, кто привык действовать в одиночку, кому очень трудно раскрыться перед окружающими, трудно поделиться с кем-то своими переживаниями и просто попросить дружеского совета. Они варятся в собственном соку из недовольства, неудовлетворённости и тревоги и никак не могут встряхнуться и начать всё с белого листа. А ведь вместе с ними страдают и их близкие и родные. Страдают от недосказанности, от летающего в воздухе напряжения, от бесконечных упрёков и непонятно чем вызванного недовольства. Вот вы никогда не задумывались, почему рушатся, казалось бы, крепкие семьи и распадаются союзы двух действительно любящих людей? Оттого, что прошла любовь? Или оттого, что один из партнёров замкнулся в себе, запутался и не знает, как найти выход из этой тупиковой ситуации, а второй не знает, как ему помочь или просто не может понять, что происходит, потому что первый не рассказывает ему о своих переживаниях? Казалось бы, что может быть проще? Нужно просто найти в себе силы, сесть и откровенно поговорить, обсудить все накопившиеся проблемы и вместе думать о том, как изменить свою жизнь. Но…семьи рушатся, пары разводятся, и нет этому ни конца, ни края.
Именно поэтому нам бы хотелось поговорить в этой статье о том, как человек, который постоянно твердит про себя «Хочу изменить свою жизнь!», но не представляет, как именно это сделать, мог разобраться в себе и понял, как нужно действовать, чтобы ситуация не стала критической.

Рекомендации для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему:

Как изменить свою жизнь

- в самую первую очередь вы должны для себя уяснить, что если вы действительно намерены изменить свою жизнь и начать жить по-другому, то это займёт у вас длительное время. Ведь поменять что-то в глобальном плане и изменить жизнь за семь дней просто невозможно. Изначально вы должны будете всё хорошенечко обдумать, честно ответить для себя на вопрос о том, что вас в этой жизни не устраивает, а уже после этого приступать к каким-либо конкретным действиям. Ведь изменить жизнь можно лишь  изменив свои мысли.
- вы должны почувствовать внутри себя действительно сильное желание измениться. Нужно понимать, что только вы можете сделать свою жизнь лучше. Не нужно винить в своих неудачах окружающих, никто кроме вас так не заинтересован в том, чтобы жизнь приносила радость и счастье.
- научитесь мыслить позитивно, поверьте в себя, свой успех и свои возможности. Изначально отрицательный настрой на будущий исход событий ни к чему хорошему не приведёт. Вы должны свято верить в то, что всё получится, что ваши действия повлекут за собой самый удачный исход событий. Ещё здесь очень важно заручиться поддержкой близких вам людей, которые поддержат вас в периоды, когда что-то будет не получаться. Не слушайте тех, кто сомневается в ваших способностях, кто пытается убедить вас в том, что ваши попытки по улучшению жизни тщетны, и ничего у вас не получится. Да и вообще лучше без сожаления расставаться с такими людьми, держитесь с теми, кто верит в вас и готов подать вам руку помощи в трудной ситуации.
- хорошенько подумайте о том, что в этой жизни является для вас самым главным, а что второстепенным. Ведь все мы разные. Для кого-то самая большая ценность - это семья и здоровье родителей, для кого-то это любимый человек, для кого-то - дети, для кого-то - карьера, а для кого-то - личный комфорт. После того, как система ценностей будет чётко обозначена, постарайтесь сосредоточить всё своё внимание именно на самом главном, отметая всё ненужное и неважное для вас в сторонку.
- проанализируйте все последние моменты жизни и ситуации, которые расстроили вас и привели к тому, что вам стало казаться, что в жизни не всё идёт так, как хотелось бы. Постарайтесь понять, почему произошло именно так, а не иначе. Что стало причиной ваших неудач. Ведь лекарства назначаются только после того, как поставлен правильный диагноз.
- как известно, в любом деле самое сложное – это начало. Вот вы вроде бы всё хорошенько обдумали, поняли, чего именно вам не хватает для полного счастья и даже наметили план конкретных действий по улучшению своей жизни, а приступить к воплощению этого плана в жизнь никак не можете. Почему так происходит? Да потому что всегда страшно оказываться на пороге чего-то нового, всегда страшно менять привычный уклад и течение жизни, всегда присутствует неуверенность и эти мысли о том, что задуманное никогда не осуществится, так и крутятся постоянно в голове. Но нужно найти в себе силы и сделать этот первый и самый трудный шаг на пути к счастью и новой жизни. А дальше уже будет легче. Так что не затягивайте сильно с размышлениями о смысле своего существования, о сущности бытия и прочими философскими рассуждениями. Наметьте себе конкретные цели и делайте всё для их достижения.
- не пытайтесь делать всё и сразу. Мы уже говорили о том, что процесс изменения жизни не является краткосрочным. Здесь действует правило «тише едешь - дальше будешь». А ещё нужно отметить, что в этом деле лучше медленное, но постоянное, чем спонтанное и хаотичное, движение. Не ставьте перед собой глобальных целей, потому что, скорее всего, достичь их сразу же не получится, а от этого возникнет разочарование и всё снова вернётся на круги своя. Лучше каждый день привносить в свою жизнь что-то новое, хорошее и интересное.
- будьте готовы к неудачам. Это ни в коем случае не означает, что вы должны дать себе установку на поражение. Нет, нет и ещё раз нет! Просто понимайте, что вы человек, и ничто человеческое вам не чуждо. Вы имеете право на ошибку, как и любой из нас. Здесь главное понимать, что одна небольшая неудача – это ещё не повод складывать ружья. Наоборот, вы должны начать ещё больше стремится достичь положительного результата. Зато потом вы будет полностью уверены в своих силах и в том, что любые трудности вам нипочём.
- не отказывайтесь от помощи. Если кто-то из близких вам людей выказал желание принять участие в вашей судьбе, не отталкивайте его. Всегда ведь легче действовать с кем-то заодно, чем двигаться в одиночку. Кроме того, если что-то перестанет получаться, то с поддержкой близкого человека риск того, что вы бросите начатое и опустите руки, значительно снижается.
На первоначальных этапах, когда вам предстоит обдумать всё происходящее, ответить на многие вопросы и разобраться в себе, вам может очень прийтись кстати помощь специалиста. Хоть в России и не принято пользоваться услугами психолога, могу вас заверить, что это очень во многом может вам помочь, если вы найдете действительно хорошего специалиста.
Вот самые общие рекомендации, благодаря которым вы сможете наметить примерный план того, как изменить свою жизнь к лучшему.
А теперь хотелось бы дать вам некоторые советы, которые смогут помочь вам на этом нелёгком пути изменения жизни:
1. Измените свой внешний облик
Люди рискованные могут кардинально поменять свою внешность, например, сделать необычную стрижку или татуировку, изменить цвет волос и даже полностью сменить стиль одежды. Если вы побаиваетесь таких резких перемен, то достаточно будет даже просто купить себе какой-нибудь яркий аксессуар или выстричь чёлку.
2. Смените окружающую обстановку
Как вариант можно отправиться в путешествие и просто хорошенечко отдохнуть. Иногда этого бывает достаточно, чтобы привести свои мысли в порядок и настроится на нужный лад.
3. Не бойтесь рисковать
Сейчас самое время сделать то, на что раньше вы никогда не решались или у вас просто не было на это времени. Это может быть прыжок с парашютом, выступление в караоке, признание в любви человеку, который вам давно не безразличен. В общем, что-то такое, что поможет вам встряхнуться и испытать сильные эмоции.
4. Окружите себя красивыми вещами
Купите приятных мелочей для того, чтобы украсить и сделать более уютным ваше жилище, сделайте генеральную уборку или даже ремонт. Вы сразу заметите, как улучшится ваше настроение.
5. Займитесь творчеством
Найдите себе увлечение по душе. Многие ошибочно полагают, что не созданы для творчества. Но ведь вас никто не заставляет писать картины маслом! Вы можете записаться в танцевальную студию,  пойти на курсы по кулинарии, сшить незатейливую игрушку для своих детишек или начать вышивать крестиком. Проявляйте фантазию и не бойтесь экспериментировать.
6. Заведите дневник
Очень полезно излагать свои мысли на бумаге, подробно описывать все свои достижения и неудачи. Кроме того, так вам гораздо проще будет анализировать всё сделанное в этот период и намечать дальнейшие пути по достижению поставленных целей.
7. Смотрите мотивирующие фильмы
Можно не обязательно мотивирующие, а просто хорошие фильмы, которые заставят вас задуматься, заглянуть внутрь себя и ответить на волнующие вас вопросы. Честно говоря, я бы вам вообще советовала отказаться от просмотра телевизионных передач, ничему хорошему они не учат и уж точно абсолютно никаким образом не смогут повлиять на качество вашей жизни.

Вот, например, фильмы, которые изменили мою жизнь:

Как изменить свою жизнь

- «В погоне за счастьем»
- «Мэри и Макс» (анимационный фильм)
- «Олдбой»
- «Вечное сияние чистого разума»
- трилогия «21 грамм», «Сука любовь», «Вавилон»
- «Любовь любит случайности»
- «То, что мы потеряли»
- «Личное»
- «История о нас»
- «Запах женщины»
- «Персонаж»
- «Как малые дети»
- «Список Шиндлера».
Все эти фильмы оставят неизгладимое впечатление в вашей душе, помогут взглянуть на всё происходящее совершенно в новом свете.

8. Больше читайте
Хорошие книги также могут стать вашим помощником. Ведь в них можно найти и успокоение, и дельный совет. Я не имею в виду современное, так называемое, «бульварное чтиво». Речь идёт о классической литературе.

Книги, которые изменили мою жизнь:

Как изменить свою жизнь

- Ги де Мопассан «Жизнь», «Милый друг»
- Эрих Мария Ремарк « Искра жизни», «Жизнь взаймы», «Возлюби ближнего своего», «На западном фронте без перемен»
- Дэниэл Киз «Цветы для Элджернона»
- Джек Лондон «Любовь к жизни»
- Ф. Достоевский «Братья Карамазовы», «Бесы»
- Т. Драйзер «Сестра Керри».
Эти лишь те не многие произведения классической литературы, которые изменили мою жизнь. Попробуйте их прочитать, может быть, изменят и вашу.
Ну, вот теперь, я думаю, можно заканчивать наш разговор о том, как изменить свою жизнь. И что для этого нужно делать. Поверьте в свои силы и никогда не сдавайтесь. Только в этом случае вы добьётесь успеха и счастья в жизни. Удачи вам!


Обращение к пользователям