Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Как недорого сбросить лишние килограммы. | Продукты для похудения | Худеем | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Как недорого сбросить лишние килограммы.

Расставляем приоритеты: похудеть нельзя ждать.

 Ах, Весна, Весна. Природа радует теплой погодой. Девочки радуют глаз - раздеваются. Извините, не сдержался…. 

 Но у некоторых дам появляется нотка печали в это прекрасное время года: формы, чрезмерно увеличившиеся за время зимней «спячки». Иногда даже в зеркало смотреть неохота: опять это проклятое зеркало! Так и хочется разбить его. Но нечего (на зеркало) пенять, коли тело не то…. 

 Хорошо, когда есть выбор.

 Кто-то думает так: спортом заниматься лень, голодать нет сил. Вот бы похудеть просто так, ничего не делая. В настоящее время набирает обороты способ худеть во сне. Да уж, некоторым придется полжизни проспать. Но в панику не в коем случае нельзя впадать. Как ни странно, поговорка «что бы такое съесть, что бы похудеть» так же актуальна! Это суровая реальность – платить деньги за то, что бы набрать килограммы, а позже…. Впрочем, сейчас можно что угодно купить. Давайте оценим свойства самых популярных народных трав для похудения. Это будет намного лучше. Пусть помогает Сама Земля. Природа-матушка уже много лет располагает «оружием» для желающих похудеть. Будем ориентироваться на натуральные «препараты». Их легко самому приготовить, собирая в экологически благоприятных регионах. Мы выберем самые безопасные и эффективные. Так что последнее слово – за Вами, на вкус и цвет товарищей нет…

 Раскладываем «по полочкам».

 Растения, помогающие похудеть, из организма удаляют лишнюю жидкость и содержимое расщепленных жировых клеток, предотвращая накапливание в организме вредных веществ, и благоприятно влияют на Вашу фигуру. И на отношение к Вам противоположного пола. Присмотримся более внимательно (к травам!). Их можно систематизировать по группам:

 Травы-стимуляторы. Помогают сжигать максимальное количество калорий.

 Травы-диуретики. Выводят из организма лишнюю жидкость. 

 Травы, снижающие чувство голода и подавляющие аппетит.

 Травы, обладающие слабительными свойствами.

 Нетрудно заметить, что объединяет все травы. Они улучшают пищеварение, убыстряют обмен веществ, сжигают лишний жир, выводят ненужные организму вещества. И для Вас такой эффект будет в самый раз, если решили ускорить процесс избавления от лишнего веса. Хороши природные средства и в качестве профилактики - не позволят набрать дополнительный вес. Ориентироваться будем на натуральные средства. От химии будем держаться подальше. Давайте сделаем краткий обзор полезных в плане похудения трав. Постараемся отобрать самые известные и распространенные. 

 По секрету всему свету!

 Боярышник

 Позволяет уменьшить содержание в крови вредных веществ и улучшить циркуляцию крови. Помогает переварить тяжелую пищу. Благодаря стимуляции щитовидной железы ускоряется обмен веществ.

 Гибискус

 Довольно хорошо известен людям, решившим избавиться от лишнего веса. Благодаря приятному вкусу и наличию веществ, «провоцирующих» уменьшение веса, гибискус часто добавляют в состав чая для похудения. Еще он богат хромом и аскорбиновой кислотой. Следующий несомненный плюс - гибискус содержит Hydroxycitric acid. Кто не знает, это гидроксицитратная кислота, отбивающая «зверский» аппетит. И не только «зверский», но и неподходящий для похудения. Ко всему прочему гибискус обладает мягкими мочегонными и слабительными свойствами. Максимальный эффект получите при употреблении в сочетании с другими травами. 

 Женьшень.

 Особо рекламы не требует. Широко известен как тонизирующее и ускоряющее обменный процесс средство. 

 Зеленый чай.

 Самый известный компонент чая – кофеин, помогающий ускорить обмен веществ. И это еще не все: содержит флавоноиды и уникальные антиоксиданты, помогающие эффективно сбросить вес. Содержит витамин «С». И существенно полезнее забугорного кофе. В России традиционный напиток именно чай. Даже не водка. 

 Корень одуванчика.

 Тонизирует и стимулирует Ваш организм. Кроме того, удаляет из организма вредные вещества. Способствует эффективно усваивать жиры и нормализует работу печени.

 Крапива.

 Еще одна находка для желающих похудеть. Кроме того, что обладает термогенными (сжигающими жир) свойствами, позволяет избавиться от излишнего аппетита и является сокровищницей витаминов и минералов. Укрепляет кости, тонизирует мышцы, очищает организм от токсинов. В старые времена на Руси крапиву использовали в качестве витаминного продукта и готовили салаты и супы. Кстати, очень вкусные.

 Льняное семя. 

 В последнее время получили широкое распространение вещества, разбухающие в желудочно-кишечном тракте и подавляющие чувство голода. Все просто: съешьте за 30 минут до приема пищи ложку льняного семени, и Вы гарантировано сэкономите на продуктах. Количество пищи, необходимое для насыщения, будет намного меньше. Нет не потому, что дорого и экономить надо. Просто семена льна разбухают в пять раз! Много не влезет. А значит отсутствие аппетита фактически гарантировано. Мало того, семена - источник белка, жирных кислот (Омега-3) и клетчатки. Еще в семенах содержится витамины и фитонутриенты.

 Петрушка.

 Всероссийское признание и повсеместное распространение не единственный плюс. Обладает свойством уменьшать чувство голода. Является источником железа, доставляющим, как известно, кислород в кровь. 

 Подорожник. 

 Еще одно из самых распространенных растений. Рекомендуем поступать так же, как и с льняным семенем – столовую ложку семян за полчаса до еды, и минимальное потребление калорий Вам обеспечено. В отваре листьев подорожника содержатся полифенолы. Американские исследования показывают, полифенолы позволяют «обезвредить» жирную пищу. А уж у американцев больше стимула похудеть. Как говорит статистика, самые толстые на планете именно американцы. 

 Подведем итоги.

 На основании вышеизложенного следует сделать вывод: используя травы, Вы гарантировано можете похудеть. Как вариант - используйте травы в качестве профилактических мер, предотвращающих набор лишних килограмм. Но не забывайте, что травы все-таки лекарственные средства. И не панацея от всех бед. Обязательно обратитесь к специалистам. Лучше всего, когда травы будут лишь добавкой к правильному образу жизни. Вы не только похудеете, но и поправите свое здоровье. Удачи и Здоровья Вам!


Обращение к пользователям