Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Корица для похудения отзывы и противопоказания | Продукты для похудения | Худеем | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Корица для похудения отзывы и противопоказания

корица для похудения отзывыПредлагаем вам узнать, как действует корица для похудения, так же, прочитайте отзывы о корице для похудения.

 

Не так давно исследователи доказали, что такая пряность, как корица вполне подойдет для похудения. Они утверждают, что корица способна снизить аппетит и нормализовать количество сахара в крови.

Это отчасти объясняется тем, что корица контролирует выработку инсулина. Вместе с тем снижается желание употреблять сладкие продукты, которые преимущественно представляют собой простые углеводы. Получается, с помощью корицы у вас есть отличная возможность похудеть и не допустить переедания. 

В семействе лавровых на острове Цейлон и в других тропических странах поблизости острова есть вечнозелёное дерево - коричник цейлонский или, проще говоря, корица. В культуре корица растет кустарником. Если у главы лаврового семейства - лавра благородного - ценится лист, то у корицы - тоненький слой внутренней коры, находящийся под одревесневшим корой. Внутреннюю кору сушат, после чего она превращается в пряность корицу. Чаще всего в продаже имеется молотая корица, но можно найти и в цельном виде - кусочки коры, свернутые в трубочку. Интересно то, что цветки корицы имеют довольно неприятный запах, тогда как корицa-пряность со своеобразным ни на что непохожим коричным ароматом и сладким тёплым вкусом. Аромат и вкус корице придает коричное эфирное масло, точнее, альдегид кислоты коричной.
корица для похудения отзывыВ естественных условиях корица вырастает в дерево, в культуре корицу выращивают кустарником. Двухлетний саженец корицы срезается под корень. Через год на месте среза вырастают побеги, кора с которых срезается, просушивается и верхний одревесневший слой удаляется. Для корицы-пряности берётся внутренней слой коры в виде полосок, которые складываются друг на друга и при высушивании из них получается длинная трубочка, которую разрезают на 5-или 10-сантиметровые куски для продажи. 

Немного отличий настоящей корицы от фальшивой 

В продаже чаще бывает корица китайская, которая готовится из коры китайского коричного дерева -кассии. Настоящая цейлонская корица гораздо качественнее и самая ароматная, более сильная и острая специя. Торговые марки китайской корицы из кассии - «Корица индонезийская», «Фальшивая корица». Цвет порошка из кассии темно-красновато-коричневый. Трубочки из нее в 3 мм толщиной, своей структурой напоминают кору дерева. Из настоящей корицы получается менее плотный и более рассыпчатый порошок. При реакции порошка кассии на раствор йода порошок произойдет окрашивание порошка в синий цвет (реакция на крахмал), а высококачественная настоящая корица реагирует незначительно. 

Кефир с корицей для похудения

Вы можете использовать данный рецепт и в разгрузочный день, и просто, заменяя им перекусы или ужины. Вам просто нужно приготовить специальный напиток: в 1 ст. нежирного кефира надо добавить немного корицы. Хорошо перемешайте – напиток готов. Употребление такого напитка поможет не просто насытить организм, но также снизить тягу к сладким продуктам.

Тем, кто хочет уменьшить количество потребляемой пищи, рекомендуется пить данный напиток перед обедом или ужином.

Бывает так, что человек лучше не позавтракает, чем откажется от обеда или ужина. В таких случаях поможет кефир с корицей. Им следует заменить завтрак, и тогда вы будете сыты весьма продолжительное время.

Если вы решили провести разгрузочный день на кефире с корицей, знайте что такое питание пойдет на пользу вашему организму подобно обычному разгрузочному дню на кефире. На один день вам понадобится взять 1,5 обезжиренного кефира и 1 ч.л. корицы.

Не думайте, что корица сделает напиток калорийнее – она просто улучшит его вкус, не более того.

Корица с медом для похудения  сколько дней пить

Не рекомендуется пить чай из меда с корицей чаще, чем один стакан в день. Пить её регулярно курсами. 

Данный рецепт также применяется для лечения простуды. Однако желающим похудеть он будет весьма кстати – так они смогут быстрее отказаться от сладостей. Чтобы приготовить напиток, вы должны взять 1 ч.л. корицу, залить ее 1 ст. кипятка, подождать, когда он немного остынет и добавить 2 ч.л. меда. Такое средство должно настаиваться в течение суток. Половину полученного напитка вы должны выпить натощак. А вот вторую половину оставьте себе на вечер. Такой напиток поможет перебороть тягу к сладостям тем, кто стремиться сбросить лишние килограммы, придерживаясь монодиет.

Чай с корицей для похудения

Вы можете попробовать похудеть, употребляя чай с корицей. Есть несколько вариантов этого полезного напитка:

- заварите ваш любимый чай и добавьте в заварник 5 г корицы. Нужно пить полученный напиток как обычный чай. Чай из корицы поможет снизить аппетит.
- заварите чай. Когда он будет готов, наполните чашку на 2/3. Добавьте туда же молоко и 1/3 ч.л. корицы. Таким чаем можно заменить десерт.

Кофе с корицей для похудения

Приготовьте кофе, добавьте в чашку немного корицы. Ни в коем случае не добавляйте в напиток сахар, потому что так вы сведете на нет все ваши стремления похудеть.

Можно также приобрести специальный кофе для похудения.

Конечно, корица не способна заменить сбалансированное питание, зато ее употребление снизит тягу к сладким продуктам.

Немного о корице в истории 

корица для похудения отзывыКак пряность корица известна с древних времен, когда она ценилась наравне с драгоценностями и приподносилась в дар лишь только властелинам мира. Корицей окуривали спальни в гаремах, сжигали корицу на поминальных кострах. Нерон, император Римской империи, на похоронах жены в 65 веке до н.э. сжег годовой запас драгоценной корицы. Известно, что в Древний Египет корицу привозили из Китая за 20 веков до нашей эры сухопутными путями. Происхождение корицы было неизвестным до средних веков. Итальянские купцы закупали у арабов корицу и поставляли в Европу, на территории которой были монополистами в торговле пряностями. Но когда Османская империя стала господствовать в Среднеземноморье, европейцы стали искать морские пути в Азию, и в XV веке португальцы открыли для себя остров Цейлон, где корица с большим трудом производилась представителями касты salagama. Португальцы изменили структуру традиционного способа добычи корицы. Больше века колонизаторы-португальцы стояли на страже своей монополии на торговлю корицей. Но были выбиты с острова голландцами, которые восторгались изобилием лучшей в мире корицы. Голландцы, заключив договор с цейлонским королевством Канди, научились культивировать коричные деревья. Через 1,5 века, в 1796 году, англичане вытеснили голландцев, но к этому времени деревья коричные уже выращивали в других местах и монополия на производство и торговлю корицей стала не столь важна.
Немного о применении корицы 
корица для похудения отзывыКоричная кора используется как специя в маринадах при консервировании, в кулинарии для приготовления острых блюд из баранины и курицы (на Ближнем Востоке), для ароматизации десертов, ликёров, шоколада, леденцов. В Америке приправляют корицей с сахаром каши, фруктовые блюда, особенно из яблок. 
Корица обладает высокими антиоксидантными свойствами, способными приостановить старение организма. Масло корицы оказывает антибактериальное действие. Летучие ароматические вещества корицы (фитонциды) в ее экстрактах и в эфирном масле оказывают лечебное действие в лекарствах от простуд. Коричное масло используют для изготовления мазей согревающе-раздражающего действия. Целители народной медицины советуют при сахарном диабете (по 2-му типу) лечиться корицей. В парфюмерии масло используют для духов с «восточным» ароматом. 

Немного о корице для похудения или сохранения стройности 

Корица прославилась в настоящее время как жиросжигатель. Она не только снижает аппетит, но при этом улучшает циркуляцию крови, снижает холестерин в крови и укрепляет мышцу сердца, что является профилактикой инфаркта, нормализует деятельность желудочно-кишечного отдела, очищая кишечник. 
Употребляя корицу в разумных порциях человек становится бодрее, жизненный тонус его повышается. 
Эффективным способом для похудения будет постоянное добавление в еду ½ чайной ложки корицы в порошке на завтрак, обед и ужин. Еще лучше будет заменить корицей сахар в напитках, тем более, что эта пряность со сладковатым вкусом. 

Корица с медом для похудения

корица для похудения отзывыОсобенно полезна корица с медом. Такая смесь очищает пищеварительный тракт от бактерий, каких-либо паразитических существ в нем, при этом ускоряется процесс переваривания пищи. 
Желающим похудеть, наверняка, понравится медово-коричный напиток - вкусный, полезный и жиросжигающий. Для этого полчайной ложки корицы заваривают стаканом кипятка. В остывший напиток добавляют 1 чайную ложку качественного меда, размешивают. Ставят в холодильник на несколько часов. Для похудения досточно пить этот напиток перед сном и перед завтраком — полстакана на 1 прием. Готовя корично-медовый напиток, не добавляйте мед в горячую воду, в которой разрушатся полезные ингредиенты меда. 
Существуют некоторые секреты употребления корично-медового напитка для похудения. 
Пейте напиток холодным или комнатной температуры, на голодный желудок утром и через 3 часа после ужина на ночь. После того, как без физических нагрузок и диет под воздействием корицы вес тела снизится на 1-5 кг, похудение приостановится. Это произойдет потому, что в первую очередь очищается кишечник и уходит жир с живота. При нормализации работы кишечника стабилизируется вес. Следует сделать перерыв в приеме корично-медового напитка на неделю, а затем заново начать прием напитка.

Корица для похудения - отзывы 

Тамара 
корица для похудения отзывыЯ пью чай с корицей и мёдом. Раньше пила уголь активированный в таблетках, который, как мне казалось, только разбухал в желудке и давил. А вот стала пить прохладный чай с добавлением меда и корицы - по стакану в день ( утром на голодный желудок полстакана, вечером перед сном) и это сказалось на моем весе, который за месяц снизился на 3 кг. 
Марина 
Я пропила натуральную добавку для похудения, но от нее у меня пошли прыщи по лицу. Хочу попробовать корицу с медом, как советует подруга. Она пьет три недели, результат - минус 3 см в талии. Вот только прыщи сойдут и попробую корицу — очень хочется быть стройной. 
Лидия 
Я читала, что нужно корицу вместе с имбирем добавлять в чай, еще с лимоном. Говорят, что прилично в весе можно сбросить. Кто-нибудь подскажет рецепт и дозировку приема? Буду весьма благодарна. 
Ангелина 
Я пью кефир с корицей утром и вечером. С закрытыми глазами, конечно, не очень-то приятно, но красота требует жертв. Аппетит не стал мучать. За месяц похудела на 6 кг. Скоро можно будет отдохнуть, но боюсь бросать, вдруг вес наберу снова. 
Светлана
А я пью в течение дня чай из имбиря, корицы и красного перца. Это нечто. Попробую заменить на корично-медовый напиток. Корица мне вообще-то всегда нравилась, особенно в яблочном варенье, при воспоминании о котором слюнки текут. 
Марта 
Я использую корицу после обильного застолья — отлично справляется с переполненным желудком.


Обращение к пользователям