Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Косточки на ногах: лечение в домашних условиях (причины и профилактика) | Здоровье | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Косточки на ногах: лечение в домашних условиях (причины и профилактика)

Косточки на ногах причины, косточки на ногах профилактикаПоявление выпирающей косточки на больших пальцах ног изначально кажется эстетической проблемой. Но на самом деле это заболевание, которое в научном мире называется вальгусной деформацией большого пальца стопы, и оно требует определенного лечения.

Почему появляется косточка на большом пальце ноги

Данной проблеме в основном подвержены представительницы прекрасной половины человечества. Чаще всего это заболевание считается наследственным, то есть если у вас растет косточка на ноге, скорее всего эта проблема была (или есть) у вашей мамы и бабушки.

У мужчин косточки на ногах выпирают обычно вследствие травм, так как у них все связки, в том числе и на ногах, эластичнее и крепче, чем у женщин.

Вообще косточки на пальцах ног появляются из-за того, что под кожей начинает выпирать головка одной кости. Первый (большой) палец постепенно отклоняется наружу, что со временем приводит к его «наезжанию» на соседние пальцы. При этом изменяется очертание стопы. Становится сложно подобрать себе обувь и вместо изящных туфлей приходится довольствоваться мягкими свободными мокасинами.

Однако большая косточка на ноге это не только косметический дефект. Из-за вальгусной деформации большого пальца стопы появляется хромота. Происходит неправильное перераспределение веса во время ходьбы на тазобедренные и коленные суставы. В конце концов страдает и позвоночный столб. Что может привести не только к серьезным проблемам с передвижением, но и со здоровьем в целом. И если не начать лечение, это заболевание может привести к неподвижности.

Не всегда появление косточки на ногах обусловлено наследственностью, нередко это связано с заболеваниями, например, с хроническим бурситом, плоскостопием, деформирующим артрозом, экзостозом головок плюсневых костей. К тому же к данной проблеме может привести остеопороз, заболевания эндокринной системы и системные заболевания.

Иногда в разрастании косточки на больших пальцах женщины виноваты сами. Обычно эта болезнь касается любительниц обуви на высоком каблуке, а также узконосых туфлей/сапог. При ношении неудобной обуви нагрузка на стопу распределяется не правильно, из-за этого может возникнуть вальгусная деформация большого пальца стопы.

Еще одна причина того что на косточке на ноге шишка образовалась – неправильное питание. Особенно это касается женщин с лишним весом, который увеличивает нагрузку на кости стоп и приводит к их деформации.

Как распознать заболевание

Косточка на ногах появляется не за одну ночь. Есть не только внешние проявления данного заболевания. Вы можете заподозрить вальгусную деформацию большого пальца стопы если:

• Вам сложно подбирать себе обувь, да и носить ее тоже.
• Ощущаете под конец дня боль в нижних конечностях.
• Появилась боль, жжение и ломота в стопе, особенно в ее переднем и среднем отделе.
• Болят косточки на пальцах ног.
• Начала болеть косточка.
• На подошве (ближе к пальцам) появились натоптыши.
• Пальцы ног меняют свою форму и становятся молоткообразными, что нередко приводит к мозолям на них.
• Шишка появилась с противоположной стороны от большого пальца (в области мизинца).

Косточки на ногах: что делать

Конечно, если появились косточки на ногах, как избавиться становится актуальным вопросом. В первую очередь необходимо обратиться к соответствующему специалисту. Он назначит ряд обследований, среди которых будет рентгеноскопическое исследование стопы в трех проекциях. Благодаря такой диагностике можно будет уточнить, нет ли артрита, кисты, остеопороза, воспаления надкостницы и других изменений. К тому же на снимке врач увидит, какая именно степень деформации, что поможет назначить правильное лечение косточек на пальцах ног.

Косточки на ногах: как лечить

Существуют разные способы лечения косточки на ногах, все зависит от степени заболевания. Сначала можно обратиться к народному и консервативному лечению, если же эти методы не помогут, потребуется операция на ногах, косточки после нее пройдут.

Гимнастика против косточек на ногах

Существуют несложные упражнения, которые если не вылечат полностью косточку, то улучшат состояние стоп. Их необходимо выполнять ежедневно. Удобна эта гимнастика тем, что не требуется делать какие-то сложные упражнения, да и специальный инвентарь не нужен.

Поначалу рекомендованный упражнения будет выполнять сложновато, так как их нельзя назвать привычными, но по мере занятий становится легче.

  •  Старайтесь двигать пальцами ног по отдельности. Это довольно сложно, но данное упражнение способствует укреплению связок голеностопа и мелких мышц стоп.
  •  Бумажную салфетку или просто листик нужно скомкать с помощью стопы, так как вы бы это делали рукой.
  •  Поднимайте с пола мелкие предметы, различной формы и фактуры. Это может быть карандаш, ластик, бумажка, лоскут ткани, игрушечный кубик небольшого размера и пр.

Все эти упражнения можно выполнять даже сидя перед телевизором и просматривая любимую передачу. Их рекомендуют делать не только во время лечения косточки на ногах, но и для профилактики данного заболевания.

Консервативное лечение косточки на ногах

Если появились выпирающие косточки на ногах, лечение должно быть комплексным. Обычно когда говорят о консервативной терапии, подразумевают физиотерапевтическое лечение, лечебную физкультуру и массаж. Весь этот комплекс помогает расслабить и укрепить мышцы, которые поддерживают свод стоп. Заметно улучшится общее состояние здоровья, даже усталость будет меньше ощущаться.

Чтобы лечение давало положительные результаты необходимо забыть об обуви на высоком каблуке и тесной обуви. Каблуки не должны превышать четырех сантиметров, а носы не должны быть острыми.

Консервативное лечение косточек на ногах предполагает ношение специальных ортопедических стелек. Желательно, чтобы они были выполнены в индивидуальном порядке, то есть под вашу ногу. Такую услугу предоставляют некоторые клиники. Хотя можно использовать и «покупные» стельки.

Благодаря правильно подобранным ортопедическим стелькам не только улучшается состояние здоровья стоп, снижается и нагрузка на коленные, голеностопные и тазовые суставы, а также на позвоночник, что положительно сказывается на общем состоянии.

Кроме стелек ортопед может предложить использовать межпальцевые валики, выполненные из силикона, супинаторы и пальцевые корректоры. Если деформация стоп уже значительна, врач может порекомендовать стяжку. По сути, это резинка (довольно широкая) с бугорком, который располагается в области поперечного свода стоп. Стяжку носят с осторожностью, надолго ее на ноге оставлять нежелательно из-за того, что она затрудняет кровообращение.

Удаление косточек на ногах

Косточки на ногах лечениеОперация на ноге удаление косточки не так страшна, как может показаться. Было время, когда вальгусную деформацию большого пальца ног удаляли почти кощунственным способом, который больше калечил, чем лечил. Тогда ломались определенные кости стопы, которые потом фиксировались металлической конструкцией. Затем ногу гипсовали, соответственно приходилось передвигаться с помощью костылей. Но на этом мучения еще не заканчивались, так как следовала следующая операция по удалению металлической конструкции.

Был еще один способ удаления косточки на ноге, которым иногда пользуются ортопеды и сейчас, что совсем нежелательно. Больному удаляли головку плюсневой кости, которая выступала. После такой операции большой палец «живет» отдельно от стопы и держится «на честном слове» - то есть на мягких тканях. Да, пациент будет ходить, но более здоровым после такого хирургического вмешательства не будет.

Хорошо, что современная ортопедия не стоит на месте и на территории бывшего Советского Союза есть специалисты, которые прибегают к малотравматической операции по удалению косточки на ногах. При этом используются специальные винты Барука, не требующие дальнейшего удаления. После такой операции не накладывается гипс, ходить можно уже на следующий день, благодаря чему можно проводить хирургическое вмешательство сразу же на двух стопах.

Через неделю пациенты уже передвигаются без особых ограничений, а через две недели им снимают швы. Если работа не предполагает серьезных физических затрат, то на нее можно возвращаться через 1-2 недели. В зависимости от сложности случая. Однако на протяжении нескольких месяцев, обычно до полугода необходимо носить специальные ортопедические стельки.

Чтобы восстановление после операции проходило быстрее, и в дальнейшем не было повтора заболевания, необходимо избегать ношения неудобной обуви, а также выполнять рекомендации врача. Он посоветует делать самомассаж ступней и выполнять несложную гимнастику, не перегружать ноги, то есть периодически на протяжении дня давать им отдых.

Народное лечение косточки на ногах

Как убрать косточки на ногах задумывались и в старину. Поэтому существуют различные народные методы лечения данной проблемы. Некоторые из них можно назвать довольно странными, но, наверное, они действуют, ведь не зря ими пользовались целители на протяжении веков.

К таким методам можно отнести прикладывание сырой рыбы к косточкам. Этот способ берет свое основание в Сибири. Если болит большая косточка на ноге, возьмите свежую речную рыбу. Храните ее в холодильнике, но не замораживайте, иначе она утратит свои целебные свойства. На протяжении трех месяцев вам нужно отрезать небольшой кусок рыбы (не филе, косточки тоже должны присутствовать) и прикладывайте его к выпирающей косточке на ночь.

Это необычное лечение проводится по определенной схеме – одну неделю прикладывается сырая рыба, а следующую неделю необходимо втирать в косточку пихтовое масло. Затем повторяйте, пока не закончите курс в три месяца.

Для лечения косточки на ногах народные средства не всегда бывают легкие в исполнении. Иногда для их приготовления требуется определенное время и возможности. Но что не сделаешь лишь бы забыть об этой болезни! В старину существовало верование, что кости необходимо лечить костями.

Необходимо измельчить говяжьи или свиные кости (можно взять косточки домашней курицы). Закопайте в землю котел, который необходимо окружить дровами. Поместите в котел кости и разожгите костер. Постепенно кости начнут плавиться и превратятся костный деготь. Именно им вы будете лечить свою «шишку». Важный момент - смазывая косточку дегтем необходимо приговаривать: «Кость костью лечу. Аминь».

Считается, что данный рецепт помогает справиться даже с ревматизмом в запущенной форме.

Когда косточка на ноге болит, не всегда есть силы ожидать, пока народное лекарство настоится, или готовить его. Поэтому можно воспользоваться банальным аптечным йодом, который обычно присутствует в каждой домашней аптечке. Им просто рисуют сеточку на косточке.

Вообще существует несколько рецептов с использованием йода:

На бутылочку йода (10 мг) необходимо взять 5 таблеток ацетилсалициловой кислоты (то есть аспирина). Таблетки перетрите в порошок и добавьте в йод, после чего бутылочку необходимо хорошенько взболтать. Когда аспирин полностью растворится, йод обесцветится. Этим раствором необходимо смазывать косточки на ночь. После чего ноги необходимо держать в тепле – наденьте носки.
Можно смешать бутылочку йода с двумя растолченными таблетками аспирина и одним лимоном (довольно крупного размера). Данную смесь тоже наносят на косточку, после чего стопу обматывают пищевой пленкой или пакетом и надевают теплые носки. Вы должны три дня выполнять данную процедуру, после чего делайте перерыв в неделю. Необходимо пройти три таких курса.
Если у вас косточка на ногах заболела весной в период цветение одуванчиков, то соберите желтые цветки и высушите их. На 100 г цветков вам понадобится одна бутылочка йода и водка (столько, чтобы цветы были полностью покрыты). Заметьте, что одуванчики плавать при этом не должны. Перед использованием настаивается данная смесь две недели. Наносите этот настой по типу йодной сетки, предварительно распарив и вытерев насухо ноги. Курс лечения продолжайте до тех пор, пока на улице видите цветущие одуванчики.
Чтобы избавиться от косточек на ногах, можно регулярно делать ванночки. В литре теплой воды растворите 2 столовые ложки соли и йод (10 капель). Ноги в такой ванночке необходимо держать четверть часа.

Существует еще один народное лечение косточек. Его проводят на протяжении всего лета пока можно найти лопух. На лист этого растения наносят скипидар и приматывают к ступням. Затем заматывают пакетом и надевают носки. Этот компресс оставляют на ночь.

Можно приготовить мазь для лечения косточек. Для этого вам понадобится: по чайной ложке бодяги, горчичного порошка и машинного масла и 2 чайные ложки скипидара. Данную мазь наносят на косточки после того, как ноги будут распарены. Курс лечения – 2 недели, затем на такой же срок делают перерыв и повторяют курс.

Другой вид мази очень жжет кожу, но это лечение считается довольно эффективным. На 125 г этилового спирта нужно взять по 30 г камфары, нашатырного спирта и жгучего красного перца, а также 10 г бодяги. Все это смешивается и наносится на косточку перед сном. Лучше это делать ватной палочкой, чтобы не обжечь пальцы. Затем ногу стопу следует перебинтовать и надеть на ноги теплые носки. Со временем косточка начнет размягчаться и уменьшаться в размерах.

Чтобы приготовить следующую мазь вам понадобится свежайшее яйцо (с белой скорлупой), которое было только что снесено. Яйцо необходимо поместить в стакан с 70 % уксусной кислотой. Поставьте все это в темное место на 2 недели. За это время яйцо растворится и останется пленка, которую можно выбросить. После того как будет содержимое стакана тщательно перемешано добавьте в него ст. ложку предварительно растопленного свиного сала и 10 г скипидарной мази.

Нанесение данной мази чередуют с йодной сеткой. Один день на косточку наносят мазь, второй день – йод. Лечение следует продолжать до улучшения.

В начальной стадии заболевания на косточку можно наносить растопленный на водяной бане мед или свежий тертый картофель. Оставляйте такие компрессы на ночь, замотав пленкой или пакетом и надев носки.

В народном лечении косточек на ногах применяют не только наружные методы. Чтобы вывести из организма накопившуюся мочевую кислоту, которая нередко превращается в наросты на костях, можно принимать отвар марены. На стакан воды понадобится чайная ложка измельченного корня марены. Эту смесь кипятят на водяной бане порядком десяти минут. Употребляют в процеженном и остуженном виде по ½ стакана до приема пищи утром и вечером.

Появление косточки на ногах сложно считать тяжелым заболеванием. Но не стоит забывать, что если косточку не лечить, то последствия могут быть более чем серьезными. Поэтому данную проблему не стоит игнорировать и решать ее покупкой новой более свободной пары обуви. Тем более методов лечения косточки более чем достаточно.


Обращение к пользователям