Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Льняное масло применение и полезные свойства льняного масла | Здоровье | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Льняное масло применение и полезные свойства льняного масла

Льняное масло применениеЛен – уникальное растение, известное человечеству с очень древних времён и называемое в Древнем Египте символом чистоты. Из льняного полотна изготавливали белоснежные и тонкие одежды для фараонов и жрецов, отличающиеся необыкновенной прочностью.

Изделия изо льна гипоаллергенны и устойчивы к гниению, что подтверждают найденные при раскопках и сохранившиеся до теперешних дней льняные полотна, в которые были обёрнуты мумии фараонов.

Лён является также и целебным растением, его семена используются, как лекарство, приправа и сырье для получения целительного льняного масла, которое является кладезем ненасыщенных жирных кислот, необходимых человеку для нормальной жизнедеятельности мозга, органов и тканей. Об этом, видимо, знала и красавица Клеопатра, которая принимала ванны с маслом льна, использовала его для питания кожи и употребляла внутрь, считая его источником молодости, красоты и здоровья.

Описание масла

Масло льна имеет золотистый цвет и довольно сильный и специфический запах, отдалённо напоминающий рыбий жир. Вкус с горчинкой.

Способ получения

Получают способом холодного прессования семян льна, с последующим отжимом.

Используемые части

Семена льна.

Химический состав

Масло льна имеет сбалансированный и богатый состав: витамины E, F, А, В, К, насыщенные, полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты, включая Омега-6 и Омега-3, находящиеся в идеальном балансе.

Жирнокислотный состав: линоленовая, линолевая, олеиновая, а также пальмитиновая и стеариновая кислоты.

Произрастание льна

Родина льна точно не установлена, предполагается, что первоначально он произрастал в Индии, Китае, Средиземноморье и Закавказье. Культивируется растение повсеместно.

Косметическое действие льняного масла

Полезные свойства льняного масла

Масло льна показано для питания любых кожных покровов, особенно полезно оно для сухой, стареющей, зрелой и увядающей кожи. Оно обладает ранозаживляющим, омолаживающим, питательным и стимулирующим действием. Помогает при ожогах, лучевых повреждениях и обморожениях кожи. При регулярном употреблении внутрь и применении наружно, оно способствует восстановлению ровной структуры и эластичности кожи. Маски для волос из масла льна питают и укрепляют волосяную луковицу, нормализует функции сальных желез, а смазывание им ногтей помогает избавиться от ломкости и расслоения.

Отлично зарекомендовало себя льняное масло и в уходе за проблемной кожей, оно помогает избавиться от фурункулов, угревых высыпаний, бородавок, мозолей и огрубевших участков кожи. Его также можно использовать в качестве массажного масла и как средство, защищающее от ветра, мороза и солнечного излучения. Высоки и атиоксидантные свойства льняного масла, которые способствуют омоложению, разглаживанию морщин, поддержанию тонуса кожи и глубокому увлажнению. Его ежедневное применение сделает кожу нежной, бархатистой и здоровой.

Целебное действие масла льна

Масло из семени льна уникально по своему составу, так как в нём содержится рекордное количество линоленовой кислоты. Даже в рыбьем жире, знаменитом источнике Омега-3, её меньше в несколько раз. Льняное масло неоднократно исследовалось учеными разных стран, выяснившими, что при внутреннем его применени, повышается концентрация липопротеинов высокой плотности в крови. Это препятствует отложению холестерина на стенках кровеносных сосудов, благодаря чему не только снижается уровень холестерина и старение сосудов, но и уменьшается риск развития атеросклероза.

Масло из семени льна является целебным диетическим продуктом, его употребление во время беременности помогает плоду полноценно развиваться. Также масло назначают детям в период роста и дальнейшего развития. Помимо этого масло льна способствует восстановлению обмена веществ, регулирует расстройства половой сферы, благотворно влияет на организм при диабете, онкологических заболеваниях, болезнях ЖКТ, ЖВП и сердечно-сосудистых заболеваниях (снижает риск инсульта, тромбоза, ишемических болезней). Льняное масло восстанавливает работу печени, повышает потенцию, улучшает работу мозга, избавляет от запоров, улучшает циркуляцию крови, помогает при бессоннице и отёках.

Наружно масло из семени льна помогает при лечении ран, ожогов, обморожений, псориаза, дерматитов, опоясывающего лишая, лучевых поражений кожи и различных видах сыпи.

Показания к применению льняного масла

Льняное масло польза- снижение иммунитета;
- повышенный холестерин;
- запоры;
- нарушения обменных процессов;
- гипертония;
- диабет, в том числе и профилактика;
- нарушение мозгового кровообращения;
- болезни ЖКТ;
- заболевания нервной системы;
- болезни эндокринной системы;
- онкологические заболевания;
- бронхо-лёгочные заболевания;
- отёки;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- бессонница;
- кожные болезни;
- ожоги, обморожения и другие поражения кожи;
- сухая, дряблая, стареющая кожа;
- ломкие, слоящиеся ногти;
- сухие волосы, проблемы кожи головы;
- источник Омега-3.

Противопоказания

- острое обострение хронического холецистита;
- индивидуальная непереносимость.

Применение в кулинарии

Льняное масло используют в кулинарии только в сыром виде. Его желательно смешивать с другими маслами (оливковое, кунжутное, соевое) и добавлять к салатам, кашам, крупам или картофелю.

Методика применения, рецепты

Масло из семени льна может использоваться для питания кожи в чистом виде или в смесях с жирными маслами. Дозировки для внутреннего применения назначает доктор. В среднем употребляют одну-две столовые ложки в сутки до принятия пищи.

Маска питательная: 5 мл льняного масла, 10 мл сметаны, столовая ложка мятого банана, желток и 5 мл жидкого мёда смешать и нанести на очищенные кожные покровы. Выдержать не менее 20 минут и смыть мягкой водой.

Маска отшелушивающая: 5 мл масла льна, 5 мл сока лимона и желток смешать и нанести на кожные покровы рук и лица на 15 минут. Смыть прохладной мягкой водой без использования мыла. Маска устраняет воспаления и покраснения, а также освежает цвет лица.

Маска для волос: 20 мл масла льна и 30 мл масла репейного смешать со 100 г кефира и двумя желтками. Нанести на кожу головы, мягко массируя подушечками пальцев. Распределить по волосам и оставить под полотенцем на несколько часов. Смыть обычным способом.

Антицелюллитный пилинг: 15 мл масла льна перемешайте с молотым (спитым) кофе и половиной мятого банана. После ванны массажными движениями нанесите пилинг на кожу, тщательно массируя проблемные места. Смойте прохладной водой без использования моющих средств.

Увлажняющая смесь: 5 мл масла льна, 10 мл масла амаранта, 10 мл масла жожоба и содержимое капсулы аевита смешайте с эфирами (по две капли) лаванды, розы, сантала. Использовать вместо увлажняющего крема.

Маска для жирной кожи: 5 мл масла льна, столовая ложка творога, чайная ложка сметаны и один взбитый белок смешать тщательно и нанести на кожу. Оставить на 15-25 минут, смыв впоследствии прохладной мягкой водой.
Другое применение

Из масла льна изготавливают быстросохнущие олифы, лаки, масляные краски, используемые в живописи, а также мыло и мыльный спирт. В медицине используется препарат Линетол, изготовляемый из льняного масла.

Срок хранения

Масло льна не устойчиво к окислению, поэтому хранить его следует в тёмном месте плотно закрытым до года. После вскрытия хранение возможно только в холодильнике, при этом использовать масло желательно в течение месяца.


Обращение к пользователям