Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Мороженое: польза и вред | Все о полезном питании | Здоровье | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Мороженое: польза и вред

Мороженое: польза и вредКогда на дворе жаркое и солнечное лето, многим из нас хочется полакомиться известным и любимым с детства мороженым. Особенно желанным такое лакомство является для детей. Но взрослые часто отказывают детям в таком удовольствии, считая, что мороженое может привести к заболеваниям ангиной, простудой или же гастритом.

Женщины и вовсе считают это лакомство высококалорийным, полагая, что от мороженого можно набрать лишний вес. Но имеют ли эти опасения какие-либо действительные основания, или же в нас говорит по большей части предубеждение?

Почему от мороженого люди болеют

Распространенным является мнение, что особый вред мороженое наносит именно горлу. Однако есть немалое количество людей, способных съесть несколько порций мороженого за один раз подряд и чувствовать себя после этого вполне прекрасно. Но для другой категории людей даже одна ложечка мороженого может представлять настоящую угрозу. Нередко у столь чувствительных людей после съеденного мороженого наблюдались симптомы ангины.

Почему же для одних людей мороженое совершенно безвредно, а для других представляет собой скрытый источник опасности, приносит только вред? Все дело в изначальном состоянии здоровья человека. У кого-то горло совершенно здоровое, а кто-то предрасположен к различным воспалительным реакциям и иным нарушениям. У нездорового горла на слизистой оболочке имеется большое количество бактерий. В результате даже малейшего или непродолжительного контакта с холодными продуктами эти бактерии сразу же начинают активизироваться. Итогом этого процесса является воспаление слизистой оболочки и заболевание ангиной.

Учитывать нужно и другое обстоятельство. Разогретое горло не переносит очень резких смен температур в сторону понижения. Именно поэтому после занятий спортом, активных физических нагрузок, приема горячих напитков или в очень жаркую погоду мороженое лучше не употреблять. Те люди, которые не подвержены никаким из хронических заболеваний могут смело наслаждаться вкусом мороженого в любое время. В этом случае оно даже будет выступать в роли общеукрепляющего средства. Мороженое закаляет горло. Это очень помогает, если условия климата приближаются к зимним холодам.

Мороженое полезно, но употреблять его нужно в меру

Съесть порцию мороженого очень полезно, но злоупотреблять таким продуктом все же не следует. Считается, что одна порция является нормой для одного дня.

  • Удивительной является рекомендация врачей съесть порцию мороженого после проведенной операции, направленной на удаление гланд. В этом случае мороженое будет выступать в роли прекрасного болеутоляющего средства, а также создаст условия для профилактики микроскопических кровотечений, которые часто возникают после операции.
  • Отлично помогает мороженое и тем людям, которые страдают частым носовым кровотечением.
  • Широко известно, что мороженое замечательно улучшает настроение. Такой эффект обусловлен тем, что для приготовления такого продукта используется молоко и сливки. Конечно, если речь идет о натуральном и полноценном продукте, а не о том, что приготовлено из различных заменителей. В настоящем натуральном мороженом всегда содержится особый вид транквилизатора, который является очень эффективным и абсолютно безопасным. Именно это вещество стимулирует выработку в организме человека гормона радости, а также успокаивает нервы и устраняет бессонницу.
  • Также мороженое может приводить к тому, что в организме начинает в увеличенном количестве вырабатываться серотонин. Данный элемент избавляет человеческий организм от стресса. Поэтому можно смело утверждать, что мороженое способно оказывать терапевтический эффект на человека и здоровье его нервной системы.
  • В содержании натурального мороженого имеется более двадцати видов различных аминокислот, входящих в состав белка.
  • Также в мороженом можно обнаружить более десяти видов витаминов и иных микроскопических элементов. Так мороженое богато содержанием кальция. Именно поэтому оно считается отличным средством, способным укреплять костные ткани.
  • Также оно выступает в качестве профилактической меры по образованию в почках камней.

Какое мороженое есть вредно

Женщины часто отказываются от употребления мороженого, считая, что от него можно потолстеть. Отчасти такое положение можно отнести к разряду истинных.

Однако имеется и некоторая оговорка на этот счет. Если вы чрезмерно обеспокоены состоянием собственной фигуры и считаете каждую калорию, то откажитесь от такого вида мороженого, как высококалорийный пломбир. Замените его на легкое и нежное мороженое, молочное или фруктовое. Тогда о лишних килограммах в теле можно не беспокоиться.

Однако следует избегать таких видов мороженого, в которых можно обнаружить маленькие частицы льда. Это верный признак того, что мороженое подвергалось неоднократному замораживанию. Скорее всего, такой продукт уже не содержит полезных бактерий, а вредные, наоборот, увеличиваются в нем с каждым часом. Такое мороженое есть не следует, поскольку здоровью оно может нанести существенный вред. В частности, подобный продукт может вызвать пищевое отравление.

Если вы будете употреблять исключительно качественное и свежее мороженое, то ваше настроение улучшится, нервы успокоятся, а здоровье укрепится.


Обращение к пользователям