Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Облепиха полезные свойства и противопоказания, рецепты лечения облепихой | Все о полезном питании | Здоровье | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Облепиха полезные свойства и противопоказания, рецепты лечения облепихой

облепиха полезные свойства и противопоказанияПодарок природы, вобравший в себя целительную мощь земли и силу солнечного света оранжевая красавица - облепиха. Это колючий кустарник или дерево, растет в странах с умеренным климатом, на песчаных берегах озер и рек, выбирает сухую рыхлую почву с повышенным содержанием фосфора и минеральных солей.

Ягода маленькая, с большой овальной костью, обладает специфическим запахом и вкусом, на вкус немного горчит.

Маленькая ягода облепихи содержит в себе огромное количество полезных веществ, лечебными свойствами этого растения пользуются со времен Древних Греции и Китая. Древние врачи лечили этими чудодейственными ягодами множество болезней.

В России, массовое распространение ягоды произошло в середине прошлого века, облепиху вывели на промышленный уровень, засаживая огромные плантации этим растением.

Облепиху употребляют как в пищу, так и в косметических целях, ягода обладает большим количеством жирных кислот, поэтому ее используют в качестве эффективного средства против морщин, а листья растения используют для здоровья волос, косточки от ягоды также обладают целебными свойствами, из них выжимают облепиховое масло.

Оранжевое чудо – облепиха, полезные свойства и противопоказания.

В облепихе огромное количество аскорбиновой кислоты, по насыщенности витамином С, облепиха обогнала все популярные в данном направлении фрукты, также она является рекордсменом по составу бета – каротина, так называемого «гормона счастья», и токоферола, витамина Е, главного хранителя репродуктивной функции человека.

облепиха полезные свойства и противопоказания

В этом природном лекаре находится порядка десяти ценных витаминов и столько же минералов, каждый из них имеет свою направленность, а вместе они просто напалм против болезней и старости. Полезные свойства облепихи обширны, это лечение вирусных инфекций, эндокринной системы, грибковых инфекции, и это маленький список по ее возможностям. Облепиха имеет свойства излечивать многие кожные заболевания, восстанавливает микрофлору кишечника, понижает уровень холестерина в крови и восстанавливает клетки печени.

Но, несмотря на свою уникальность, у облепихи имеются противопоказания, ее категорически не рекомендуется употреблять при панкреатите, холецистите и мочекаменной болезни.

Комплексный состав витаминов и минералов в облепихе.

Витамины и минералы это необходимые для нормального функционирования организма вещества, пользу этих элементов открыли еще в начале ХХ века. Организм человека не приспособлен вырабатывать витамины необходимые для жизни, они поступают только из внешней среды. При неполноценном питании ухудшается здоровье, все органы начинают постепенно выходить из строя, появляются патологические преобразования организма.

Витамины бывают водорастворимые и жирорастворимые, запас водорастворимых элементов надо пополнять каждый день, так как они через сутки полностью выводятся из организма с мочой. Максимальный запас жирорастворимых витаминов после комплексного применения, доходит до полугода, при приеме витамины накапливаются в печени и жировой ткани и в течение времени порционно поставляют нужное количество полезных веществ в органы, сосуды и ткани организма. Поэтому для полноценной жизни и здоровья, несколько раз в год надо пополнять запасы поливитаминов и минералов, для этого вполне допустимо употребление 100 граммов облепихи в день, чтобы получить эффективный комплекс необходимых для жизни веществ:

- Ретинол, (А) является катализатором обмена веществ в организме, замедляет процесс старения, нормализует зрение, улучшает состояние кожи, костей, повышает сопротивляемость организма в борьбе с инфекционными заболеваниями, увеличивает активность выработки половых гормонов, является сильным антиоксидантом.

- Тиамин, (В1) главный стимулятор деятельности мозга, нормализует кровообращение, восстанавливает нормальное функционирование нервной системы. Недостаток витамина В1, приводит к таким серьезным заболеваниям как периферический паралич, дисфункция работы печени, гипертония, депрессия, психические заболевания.

- Рибофлавин, (В2) водорастворимый витамин, нормализует функции щитовидной железы, необходим для образования эритроцитов в составе крови, лечит дисфункцию желудочно-кишечного тракта, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Недостаток этого элемента приводит ко многим неприятным последствием, таким как катаракта, судороги в ногах, ухудшение зрения, себорея.

- Никотиновая кислота, (В3) главный участник окислительно-восстановительных реакций в организме человека, способствует образованию ферментов, липидов и углеводов, восстанавливает вегетативно - сосудистую систему, регенерирует бета - клетки поджелудочной железы, повышает умственную способность, нормализует психическое состояние человека. Дефицит В3 может привести к развитию сахарного диабета, шизофрении, артрите, панкреатите, снижении работоспособности и умственной деятельности человека.

Пантотеновая кислота (В5) незаменимый стимулятор производства гормонов в организме человека, укрепляет иммунитет, восстанавливает нормальную работу желудочно-кишечного тракта, участвует в метаболизме жирных кислот. Нехватка пантотеновой кислоты провоцирует возникновение эрозии стенок желудка, дисфункции кишечника, заболевания сердечно-сосудистой системы, выпадение волос, судороги, депрессия.

- Пиридоксин (В6), улучшает усвоение жирных кислот, необходим для нормального функционирования почек, этот элемент играет непосредственную роль во всех химических реакциях происходящих в организме человека, один из главных достоинств В6, это растворение щавелевой кислоты, избыток которой приводит к появлению мочекаменной болезни. Недостаток витамина провоцирует судороги в нижних конечностях, ожирение, мочекаменную болезнь, дисфункцию координации движения, тремор.

- Фолиевая кислота (В9) предотвращает развитие раковых опухолей, восстанавливает клетки костного мозга, нормализует кровообращение, участвует в нормальной выработке сперматозоидов, в период беременности, витамин В9 контролирует полноценное развития плода, предотвращает угрозу выкидыша. Отсутствие фолиевой кислоты грозит инсультом, возникновению эпилепсии, бесплодию, нервно-психическим заболеваниям.

- Аскорбиновая кислота (С) мощный антиоксидант, нормализует окислительно-восстановительные процессы в организме, обогащает кровь кислородом, укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма в борьбе с инфекциями и вредоносными бактериями. Самая известная болезнь по нехватки витамина С, это цинга, ткани тела теряют свою прочность и эластичность, у человека постепенно начинают выпадать зубы, истончаются и рвутся стенки кровеносных сосудов, происходит постепенное разрушение всего человеческого организма.

- Токоферол (Е), витамин роста, модулятор иммунитета, контролирует нормальный синтез веществ, нейтрализует и выводит из организма вредные вещества, в том числе радиоактивные и химические токсические соединения, регулирует выработку ферментов в печени, нормализует обмен веществ. Отсутствие витамина в организме может привести к мышечной дистрофии, некрозу печени, размягчению клеток мозга.

Облепиха полезные свойства и противопоказания для женщин.

Облепиху употребляют не только в виде натуральных ягод, из неё выжимают облепиховое масло, которое обладает уникальным составом, этот продукт применяется в лечении и в косметических целях. Облепиховое масло всегда пользовалась популярностью у женщин, красота волос, кожи, все это только видимые глазу результаты употребления облепихи.

облепиха полезные свойства и противопоказания

При процедуре нанесения маски из оранжевых ягод на лицо - кожа становиться бархатной, улучшается сама структура кожных покрытий и значительно уменьшается количество морщин. Облепиховая маска на голову придаст волосам удивительную шелковистость и значительно увеличит рост волос.

В то же время, самый важный процесс обновления, омоложения и лечения, происходит при употреблении облепихи в пищу. Облепиха благодаря своим полезным свойствам нормализует состояние мочеполовой системы, снимет тонус матки у беременных женщин. Фолиевая кислота, находящаяся в ягоде, нормализует гормональный фон, восстановит нормальные функции яичников и воспрепятствует развитию раннего климакса. Ягода намного уменьшит рост папиллом, с помощью ягоды лечат эрозию шейки матки.

В то же время, несмотря на чудодейственные возможности облепихи и полезные свойства, противопоказания для женщин все-таки существуют.

Если после употребления облепихи в пищу, появилась тяжесть в желудке, расстройство кишечника и другие неприятные симптомы в желудочно-кишечном тракте, это индивидуальная непереносимость жирных кислот, находящихся в ягоде. Неприятность можно избежать, если кардинально уменьшить объем потребляемой продукции.

Облепиха полезные свойства и противопоказания для мужчин.

Красавица облепиха не обошла своим вниманием и мужскую часть населения, для мужчин актуально будет знать про пользу этого растения в увеличении количества и жизнедеятельности сперматозоидов. Производство сперматозоидов напрямую связанно с действием фолиевой кислоты, которой в достатке содержится в облепихе.

Ягода лечит, а при постоянном приеме предотвращает такие заболевания как воспаление предстательной железы – простатите и проблемы с потенцией.

Так же, что не менее актуально для многих представителей сильной половины человечества, это свойство облепихи увеличивать рост волос и пробуждать спящие волосяные луковицы, в этом аспекте облепиху используют против облысения, даже если облысение находится в активной стадии.

Для профилактики многих заболеваний каждому мужчине необходимо знать полезные свойства облепихи и противопоказания, а также не сложные рецепты приготовления волшебных эликсиров для повышения мужской силы, и маски против облысения.

облепиха полезные свойства и противопоказания

Смесь грецких орехов с облепихой для потенции.

Для приготовления витаминной смеси, содержащей максимальное количество полезных веществ, понадобится по сто грамм каждого продукта:

  • - облепиха;
  • - грецкие орехи;
  • - мёд.

Все ингредиенты размельчить, перемешать и оставить при комнатной температуре на сутки.

Через сутки применять утром натощак по столовой ложке, результат проявится буквально через несколько дней, даже в самых запущенных случаях.

Облепиха кроме полезных свойств имеет и противопоказания для мужчин - это индивидуальная непереносимость, аллергические реакции, камни в почках и желчном пузыре, панкреатит.

Полезные свойства и противопоказания облепихи для детей.

Для ребенка элементы, находящиеся в ягоде, невероятно полезны, детский неокрепший организм требуют намного больше витаминов и минералов чем взрослый. Полноценное развитие, стабильная работа нервной системы, рост и предотвращение многих, в том числе и наследственных заболеваний можно в детском возрасте. Внимательное отношение к употреблению необходимых витаминов и минералов, предотвратит возможные неприятные события в жизни. Облепиха даст большой запас энергии, жизненной силы и здоровья ребенку, что положительно отразится на его будущем.

У облепихи большой список полезных свойств и противопоказаний для детей минимально:

- Аллергическая реакция. (Только при чрезмерном употреблении в пищу).

- Индивидуальная непереносимость. (В детском возрасте встречается крайне редко).

Облепиха, полезные свойства и противопоказания рецепты приготовления.

Облепиха, очень необычная ягода, полезные свойства многократно доказаны и есть противопоказания, которые можно уменьшить, если знать, как приготовить облепиховое масло.

облепиха полезные свойства и противопоказания

Легкий рецепт приготовления облепихового масла.

Выжать из облепихи весь сок, можно через соковыжималку.

Жмых вместе с косточками залить оливковым маслом, по соотношению 2/1 (два стакана жмыха - один масла).

Накрыть емкость дышащей тканью и убрать на неделю в темное прохладное место.

Через неделю проделать точно такую же операцию с новой порцией облепихи и готовым маслом.

В результате получится сильнодействующий концентрат облепихового масла, который можно использовать в еду и в косметических целях 0 например как маску для волос. 

Облепиховое масло в маленьких количествах можно употреблять и при наличии противопоказаний. Чайная ложка облепихового масла в салат, раз в неделю, восполнит организм витаминами и минералами, и вполне возможно, вылечит запущенные болезни.

Облепиховое масло 

Самый легкий способ приготовить облепиху на зиму.

1/1 облепиху засыпать сахаром, оставить на сутки в темном месте под дышащей тканью.

Когда весь сахар пропитается соком облепихи, перелить по ёмкостям из темного стекла и поставить в холодильник. Через неделю продукт можно употреблять в пищу.

Природа дает много незаменимых продуктов для полноценной жизни, надо только прислушиваться к ее вековым советам и тогда здоровье никогда не покинет дом.


Обращение к пользователям