Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Самые полезные сухофрукты | Все о полезном питании | Здоровье | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Самые полезные сухофрукты

польза сухофруктовИзвестно, что в сухофруктах содержится множество витаминов и полезных веществ. Они являются действенным средством в борьбе за укрепление иммунитета. Особенно важно поддержать организм весной, когда жизненные силы ослаблены и нуждаются в дополнительном питании. Как сделать это правильно?

Позаботиться о том, чтобы встретить лето во всеоружии надо заблаговременно, Поэтому уже в начале марта начинайте целенаправленно поглощать сухофрукты.

Самыми полезными будут в этот период курага, чернослив и инжир (смоковница). Их нужно съедать перед сном по одной штуке каждого вида, а курагу по пять-шесть плодов.


Почему именно эти фрукты? Дело в том, что в них содержатся вещества, восстанавливающие ткани межпозвонковых мягких дисков. Так вот, эти сухофрукты поддерживают устойчивость и упругость этих тканей. Естественно под благотворным влиянием полезных веществ позвонки становятся более подвижными и упругими, становятся на место при их смещении без постороннего вмешательства.


Помните, принимать необходимо сразу три вида сухофруктов, потому что по отдельности эффекта не будет. Именно при смешении трех сухофруктов образуются вещества, способные восстановить подвижность позвонков. Более того, такое смешение благотворно влияет на сексуальную жизнь партнеров.


Курага наиболее полезный сухофрукт. Медики при сердечных заболеваниях рекомендуют принимать ежедневно по шесть штук сушеных абрикосов, благодаря именно такому количеству, поступающему в организм человека, обеспечивается необходимое количество калия, нужного сердцу.


Считается, что курага полезна для снижения риска онкозаболеваний. Смоковница оказывает полезное воздействие на щитовидную железу. Инжир выводит паразитов. Его используют для лечения заболеваний бронхов. Послабляющее действие на организм чернослива не секрет для многих. Но он еще и полезен для гипертоников и страдающих сердечными заболеваниями. При болезнях почек, ревматизме, атеросклерозе также поможет чернослив. В нем содержится витамин. А, очень полезный для зрения.


Обращение к пользователям