Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Польза яблок для здоровья | Здоровье | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Польза яблок для здоровья

Польза яблок для здоровьяЯблоки – это именно те фрукты, которые считаются самыми любимыми и больше всего употребляемыми. Но главная ценность яблок не только в их приятном и свежем вкусе, но и в большом количестве лечебных свойств, ведь не зря врачи вам рекомендуют съедать по одному яблоку в день.

Белки, микроэлементы, углеводы, пектин, выводящий из организма излишки щавелевой кислоты, множество других полезных веществ, столь необходимых для нашего здоровья, входят в состав этого вкусного фрукта.

Яблоки, которые вы употребляете в пищу в печеном и сыром виде – это прекрасное средство избавиться от запора. Помогают фрукты и при лишнем весе – один или два раза в неделю устройте себе разгрузочную диету на яблоках, съедая по 2кг яблок в день.

Любите компоты – тогда вам следует знать, что употребляя яблочные напитки, вы можете избавиться от мочекаменной болезни и подагры, выведете излишки соли из организма, избавитесь от кашля.

Можно приготовить настой, который вылечит вас от простуды: высушенные листья яблони (0.5 стакана) нужно залить 1л воды и кипятить на медленном огне в течение 10 минут. Пить по половине стакана в течение дня.

Чем полезны яблоки для здоровьяВ листьях яблони содержится много витамина С и вы эффективно пополните его запасы в своем организме. Приготовьте лечебный чай, который можно употреблять каждое утро: 1ч.л сухих листьев яблони, 1ч.л листьев земляники, 1ч.л измельченных веточек смородины. Заливаем весь сбор стаканом кипятка и настаиваем 30 минут. Когда настой немного остынет, добавьте 1ч.л меда и пейте на здоровье.

Приготовьте лечебный сироп на зимнее время, чтобы повышать уровень иммунитета и лечиться от вирусных и инфекционных заболеваний:

- возьмите свежие листья яблони, промойте их под проточной водой и залейте сахарным сиропом (1кг сахара растворите в 1л воды). Доведите сироп до кипения, выключите и оставьте на 5 – 6 часов. Затем снова доведите до кипения и оставьте. Повторите процедуру еще 3 раза, разлейте горячий сироп в стеклянные банки, закатайте крышками и храните в темно, прохладном месте.

Свежий яблочный сок помогает избавиться от склероза, гипертонии, с его помощью лечат мочекаменную болезнь.

Часто яблоки применяют в косметологии, в качестве омолаживающего средства. Приготовьте маску на основе яблочного пюре: 2ст.л. натертого яблока смешиваем с 2 каплями оливкового масла, 2 каплями масла лаванды и 1ч.л измельченных овсяных хлопьев. Свежим яблочным соком, смешанным с растительным маслом, смазывают кожу лица и шеи после очищения скрабом – это помогает улучшить регенеративные процессы в клетках.

Приготовьте крем для нежной кожи губ, который поможет избавиться от раздражения, заживит трещинки и ранки: натрите яблоки и смешайте пюре со свежим свиным жиром, в пропорции 1:1, выложите крем в стеклянную баночку и храните в холодильнике.

Яблоки помогут удалить бородавки: каждый день смазывайте свежим яблочным соком бородавку в течение 3х недель и она исчезнет. Можно поступить и несколько иначе – тонкий ломтик яблока положите на бородавку и закрепите его пластырем. Меняйте яблочный ломтик два раза в день и в течение двух недель, бородавка должна исчезнуть.


Обращение к пользователям