Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Слива для похудения | Продукты для похудения | Худеем | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Слива для похудения

Слива для похуденияСлива для похудения обладает поистине уникальными свойствами. Для начала нужно отметить, что слива является прекрасным диуретическим средством, которое способно вылечить от многих заболеваний. Также слива помогает вывести лишнюю жидкость и шлаки из организма, что немаловажно для дальнейшего снижения веса.

Плоды сливы призваны нормализовать работу кишечника. Людям, которые страдают от запоров, рекомендуется ежедневно употреблять по 10 слив. Через несколько дней они избавятся от этого недуга.


Каким образом слива поможет похудеть?


Лучше всего для похудения применять сливовую диету. Для начала вы должны перейти на сбалансированное питание. То есть калорийность вашего рациона в сутки не должна превышать 1300 ккал. В качестве перекуса вы должны употреблять по 200 г слив. Подобная диета продолжается примерно 2 недели. В результате вы сможете сбросить до 4 кг лишнего веса, а также улучшите состояние своей кожи.


Попадая в желудок, сливовый сок начинает постепенно выводить из организма лишнюю воду, а также помогает сбросить лишний вес. Именно сливовый сок диетологи рекомендуют принимать пациентам, которые желают похудеть и улучшить свое самочувствие.


Полезные свойства сливы


В составе сливы содержатся полезные яблочная и лимонная кислоты. В одном плоде сливы настолько много полезных веществ, что по их содержанию слива не уступает даже грушам и яблокам.
Плоды сливы отличаются высоким содержанием витаминов Р и К. Также слива богата на пектин, который призван очистить организм от шлаков и токсинов. Содержащийся в плодах сливы рибофлавин помогает улучшить работу нервной системы и ускорить обменные процессы. Такое вещество как рутин, как нельзя лучше помогает нормализовать артериальное давление и укрепить стенки кровеносных сосудов. Именно поэтому слива считается отличным средством для профилактики хронических заболеваний сердечнососудистой системы.


Противопоказания


Не стоит начинать процесс похудения при помощи сливы или сливового сока людям с повышенной кислотностью желудочного сока.


Слива для похудения в народной медицине


Если вы страдаете от гипертонии и пиелонефрита, то для похудения вы должны пить компот из сливы. Тем, кто хочет очистить организм, следует пить сок натощак. Не стоит добавлять в сок сахар, потому что так вы снизите его полезные свойства.


При мочекаменных болезнях можно не просто пить сок сливы, но также употреблять в пищу смолу сливы. Несколько раз в день вы должны съедать около 60 г смолы.


При болях в пояснице вы должны начать принимать специальную настойку на сливовых косточках. Для ее приготовления нужно измельчить косточки сливы (2 стакана) и залить их водкой (200 мл). Такая смесь должна настояться в течение 1 недели. После нужно мазать больные места полученным средством.


Сливы, как мы уже отмечали, относятся к разряду слабительных. Они помогут при запорах и болезнях кишечника.
Тем, кто хочет вылечить заболевания ротовой полости, народная медицина советует применять отвар из слив. Возьмите 1 стакан высушенных сливовых листьев, залейте 200 мл кипятка и проварите в течение 20 минут. Готовый отвар процедите и разбавьте водой, чтобы у вас получился 1 стакан средства. Полученным отваром следует регулярно полоскать ротовую полость.


Болезни десен можно вылечить при помощи настоя из листьев сливы и вина. Мелко порежьте листья сливы, залейте их красным сухим вином. Средство нужно оставить настаиваться на 3 недели. Потом процедите настой и хорошо отожмите.


Обращение к пользователям