Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Уход за ногами, нет ничего проще | Уход за лицом и телом | Красота | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Уход за ногами, нет ничего проще

Уход за ногами, нет ничего прощеВсе помнят сказку «золушка»? Что там девушка теряет? Туфельку, и когда принц пришел искать невесту, он примерял туфельку на изящную красивую ножку. Так давайте возьмем пример с Золушки и посмотрим на наши ножки. Они нуждаются в уходе, независимо от времени года и суток. Дело не только в красоте, а и в здоровье. 


Домашний уход


С чего начинается уход за ногами? Можно перечислить много процедур. А давайте начнем с самой мысли об уходе. Не лишайте ваши ноги радости еженедельной очистки. Это элементарный уход за ногами. Ведь на стопах накапливается слой ороговевшей кожи, и его нужно снимать, чтобы ножки дышали. Для этого существуют приятные и снимающие усталость ванночки. Воду лучше делать теплую, не обжигающую. И в зависимости от направленности можно добавить в нее отвар трав, морскую соль или ароматизирующие масла по уходу за ногами.


Что добавить в воду


Чтобы снять усталость добавьте лавандовое масло. А еще хорошо помогает отвар коры мимозы. Но не слишком крепкий, можно сжечь нежную кожу пяточек.
Если ноги стали потливые, то хвойные экстракты, кора дуба и настойка белой ивы уменьшат эту проблему. И обязательно нужны высушивающие средства, кремы- пудры, присыпки. И желательно проконсультироваться у специалиста. Причины потливости ног могут быть связаны с какими либо заболеваниями внутренних органов.
Ромашка и календула предотвратят заражение, если ваши стопы имеют свойство трескаться. А так же обеззаразят, так обладают антисептическими свойствами.
Поможет уходу за ногами ложечка меда, добавленная в воду. Она снимет отек ног и ступней. Можно перед процедурой сделать маску из кащицы капустного листа или просто обернуть ноги целыми листьями, но утолщения стоит аккуратно отбить молоточком.
А горчица прогреет, если вы не хотите быть простужены.
Смягчит морская соль или отвар картофеля. Во время ванночки нужно почистить стопы и пяточки пемзой. Мягко, но не стоит бритвой. Дабы не поранить стопы.


Уход за ступнями


Ступни ног одно из самых нежных мест. И уход за ступнями дело важное. Ведь они соприкасаются с поверхностями. Есть понятие – натоптыши. И способы их удаления, но именно они берегут ваши милые стопы от травм и помогают ногам меньше уставать при ходьбе. И, ухаживая, не переусердствуйте! Не счищайте весь натоптыш до конца, а просто уберите слой ороговевшей кожи. Иначе вы лишите ваши ноги естественной защиты. Начинаются натоптыши с мозолей. 
Мозоли – проблема неудобной обуви. Здесь поможет распаривание новой обуви над паром или нанесение на место, которое натирает мозоль, какого-нибудь увлажняющего крема. Саму мозоль можно убрать с помощью лимонной корочки, которую привязывают на ночь. Опять же, ухаживающие ванночки и пемза. А как хорошо применять маски для ножек и ступней, в частности.
Если на стопах от долгого хождения образуются сеточки из вен, то поможет обертывание капустными листами минут на десять – пятнадцать. К таким ножкам нужно относится бережно и как можно чаще баловать их массажем. Легким, не утруждающим.
К уходу за стопами обязательно относится отбеливание. Отбелить можно, добавляя в воду для ванночек дольку лимона или даже половинку цитрусового. А можно просто раз в неделю натирать стопы кусочком лимона. Так же, для ухода за стопами, помогают маски из творога. Оборачиваете ступни на пол часика. Потом вы не узнаете ваши ножки, нежные и ороговевшие ткани легко удаляются. Не стоит забывать о травах и целебных отварах из них.
К примеру ромашка – хороший антисептик! Крапива хорошо снимет отеки, чистотел смягчает кожу. А в комбинациях отвары из трав просто творят чудеса по уходу за ногами. Но нужен постоянный уход, не забывайте об этом! Ходим то мы постоянно, поэтому и ухаживаем регулярно.


Польза масок и средства по уходу за ногами


Чтобы снять усталость и сделать ноги здоровыми врачи и косметологи советуют массировать ноги и стопы. Порой нет времени, лень. Но можно немножко схитрить. И купить себе хорошую и обязательно полезную маску для ног. И втирая маску или крем, приучитесь делать это не за пять минут, а продлять удовольствие до десяти – пятнадцати. Это принесет вам удовольствие, и ваши ножки будут благодарно носить вас не по земле, а буквально над ней! Вернемся к маскам. Так приятно, когда ваши ножки легки, а ступни ухожены, нежны и кожа бархатная. Тут можно использовать простой увлажняющий крем. Секрет в том, как его нанести. Массирующими движениями нанести, обернуть ноги пленкой и сверху хлопчатобумажные носочки.
Наша косметология очень продвинулась во всех отраслях, и найти, а в дальнейшем подобрать для себя любимой ухаживающие средства для ног не сложно.
Средства по уходу за ногами есть в специализированных магазинах. Широчайший выбор!


Классификация и цели средств по уходу за ногами


Средства по уходу за ногами классифицируются по типу применения. 
Профилактические, защитные, увлажняющие, многопрофильные.
Если не заострять внимание на специфике, то можно намного шире применять предлагаемый спектр косметологических средств.
Профилактические кремы, мази, ванночки можно с успехом применять еженедельно и ваши ножки будут вам просто благодарны. Выбрав подошедший крем или гель, вы сможете просто и легко обеспечивать вашим ногам безопасность в сочетании с уходом!
Защитных средств на рынке косметологии огромное количество, любой марки и любого производителя обязательно направлен на защиту и уход ваших ног. Просто вам нужно определиться, что и как в данный момент вам нужно защитить. Ведь тут несметное множество помогающих средств.
Они классифицируются в зависимости от:
-времени года.
-направленности действия.
А уже по направленности действия классификация будет следующей:

- снимающие усталость. Используются не чаще раза в день. Разрабатываются, как для индивидуального использования, так и в комплексной продукции.

- смягчающие. Чаще используются в сочетании. После ванночек, спа, скрабовых процедур. Используются каждодневно. И желательно подобрать себе смягчающее средство, учитывая особенности вашей кожи и работы.
Смягчают ножки, дарят им покой и красоту.

- очищающие. Используются до одного-двух раз в неделю. Тоже подразумевают комплексный подход. Богатый ассортимент продукции, от кремов до скрабов. А так же ванночки. Эта продукция самая гиппоалергенная и проверенная.
Эффективно очищают ножки, стопы.

- восстанавливающие. Зависят от глубины проблемы и подбираются индивидуально. Требуют ответственного подхода. Восстанавливают кожу стоп после лечения, помогают восстановиться и напитаться после зимнего «голодания». Поэтому содержат большие витаминные комплексы.

- обогащающие. Более целенаправленно обогащают ножки витаминами и влагой. Подбираются индивидуально и предполагают несколько видов для использования, во избежании привыкания организма. Особенно эффективны ванночки.

- заживляющие. Просто скорая помощь при проблемных ногах. Если кожа стоп склонна трескаться и восприимчива к различным кожным заболеваниям, эти средства просто обязательны на полочке вашей ванны. А и в сумочке лишними не будут.
Выбор товаров для ухода за ногами просто огромен. Бальзамы, гели, кремы-пудры, ванночки, скрабы, просто кремы. Многообразие фирм значительно расширяет выбор! Просто читайте и подбирайте!


Инфекции и способы профилактики


Один из «любимых» у ног является грибок. Вроде ничего страшного, но и ничего хорошего. Бывает, что нет возможности заняться гигиеной ног, дорога или еще какие-то форс-мажоры. И тут стоит позаботиться об уходе за ногами, хотя бы элементарными вещами. Такими, как влажные салфетки и, что особо важно, индивидуальная обувь. Не бойтесь обидеть незнакомого человека отказом от им предложенной домашней обуви. Имеются в виду тапочки. Ведь лучше раз отказать, чем месяцы лечиться. Грибок вызывает зуд между пальцев ног, И разрушение ногтевой пластины либо ее утолщение, а так же деформацию. Что в дальнейшем скажется на внешнем виде ногтей и, в последствии, будет причинять боль и дискомфорт.
Что же такое – грибок? По-другому микоз стоп. Для него неухоженные, сухие, ослабленные ноги – идеальная мишень! Почему хочется заострить внимание на этом? Бывает, что грибок поражает частично и только пару ногтей. Не прогрессируя, он все же есть. не выказывая внешних признаков, грибок может лишить вас ногтей. Не относитесь безрассудно к своему здоровью.
Соль, сода и кислая среда являются врагами грибка. И хорошо его убивает раствор формалина. И, если эта зараза вас настигла, смело обращайтесь за помощью к специалистам и врачам. Вам подберут оптимальное лечение.
Народные методы гласят:
Имейте всегда в аптечке ромашку, а в борьбе с грибком, еще и хвою пихты, шалфей, чистотел, кору дуба. И, почаще делайте с этими отварами ванночки.
Больные места смазывайте аккуратно неразбавленной уксусной кислотой до исчезновения зуда. Грибок сам не уйдет, помогите ему покинуть вас.
Есть еще дерматиты. Врачи не всегда знают о причинах появления, но и здесь важна профилактика. Омывайте ноги, теплая вода с мылом, что может быть лучше и проще.


Трещины


Бывает, что возникают вроде ниоткуда. Могут доставлять массу проблем. Это и боли при ходьбе, дискомфорт, но что хуже, туда может попасть инфекция. А значит, трещинки нужно лечить. Помогут ванночки с добавлением крахмала. А так же маски из мякоти банана на трещины минут на десять. Потом обязательно смыть, вытереть насухо и нанести питательный крем. Можно на ночь мазать подогретым оливковым маслом и усилить эффект, одевая хлопчатобумажные дышащие носочки.
Современная медицина представляет огромный спектр товаров для ухода для ног, противомикробные и дезинфицирующие средства.
Но не стоит забывать и об еще одной существенной детали – ваша обувь! Она должна быть не только красивой, но и удобной. Сейчас множество обувных фирм, не стоит пренебрегать комфортом ножек в угоду госпоже моде! А подбирать красивую и удобную, носкую обувь. Если вы любите каблучок, то пусть будет не одна пара туфель, а несколько с разной высотой каблука. И имеются удобные лодочки, мокасины либо другая обувь на платформе. Ухаживая за обувью, вы ухаживаете за ногами.


Уход за ногами для беременных


Когда вы женщина, не важно, молодая или уже зрелая, быть беременной – это здорово! Но это, несмотря, ни на что, нагрузка на ноги. И тут стоит отметить некоторые правила, которые позволят вам сделать уход за ногами приятным и полезным. Ведь внутри созревает маленькое чудо! И хочется его доносить без проблем и родить на радость себе, и бабушкам.
Не ждите, когда будет больно ногам. Коли ваши ноги отекают, а это обычное явление беременной женщины, начинайте уход за ножками. Ведь ваш вес будет расти, а вернее подрастет маленькое чудо внутри вас и, значит усилится нагрузка на ноги. На более поздних сроках это будет все заметнее! Так, возьмите за правило, вернувшись домой или просто после долгого хождения, да даже, если вы в гостях, лягте удобно и поднимите ноги вверх на подлокотники, спинку дивана минут на пятнадцать, это будет дивный уход за ногами.
Не стоит заклеивать себе рот летом, когда так хочется пить! Просто нужно чаще ходить в туалет и пить отвар укропа. И не забывать делать ежедневные, ну или через день, ванночки для ног с добавлением ромашки и череды! Это снимет отеки и успокоит ваши ножки.
Не пренебрегайте массажем стоп. Сами массируйте ножки или подключите к этому вашу половинку, это и эмоционально сблизит вас, будущих родителей, и ножкам вашим приятный уход.
Не забывайте и не сбрасывайте со счетов лечебную гимнастику для мамочек и будущих мамочек. Много хороших центров и инструкторов, которые подберут вам самую оптимальную гимнастику.
На последних сроках, если у вас есть показания к варикозному расширению вен, не брезгуйте и купите себе антиварикозные чулочки. Ведь лопнувшие вены – это серьезная опасность во время родов! Пусть ваши ножки и вены будут в безопасности, пока вы будете производить на свет своего малыша или малышку!


Уход за ногами специализированный


К нему относятся :

- салонный, где вам предоставят огромный перечень всевозможных процедур, направленных на уход за ногами. Самый распространенный – педикюр. Но при таком классическом уходе, многие салоны добавляют множество полезных и просто приятных процедур к педикюру. Что вам просто нужно выбрать, что и у кого вы хотите получить именно сейчас! И в добрый путь, к здоровью и красоте ваших ножек!

- механический. Тут можно отнести и домашние процедуры с применением различных вспомогательных инструментов по уходу за ногами.
А есть аппаратный. Можно, конечно приобрести аппарат и делать себе педикюр самой, но куда приятнее и безопаснее пригласить мастера на дом, если любите домоседничать. Или записаться и сходить на аппаратную процедуру в салон.

- спа-салоны. Растущая отрасль, где обученные профессионалы по уходу за ножками, подберут вам целую систему ухода именно для ваших ног. Учтут особенности кожи и профессии, а так же и возможности вашего кошелька!

 

Уход за руками

Ножки нас носят, а как же руки? Наши труженицы! Им порой и не достается ничего, кроме умывания мылом. Ну, а может, мы посмотрим внимательно на наши руки? Хочется задать вопрос, а часто вы их гладите? Тех, кто гладит вас всегда и, чтобы ни случилось. Больно? Они гладят. Пожалеть? Опять гладят. Массаж? Да кто ж кроме них? И берут, и дают, и кидают и много много чего делают эти волшебницы. 

Чаще всего мы замечаем проблему, когда она уже добралась до пальцев. И тогда уход за руками нужен просто, что называется по полной программе! А ведь первые признаки того, что руки болят, это боли в позвоночнике! Да да. В районе лопаток, чуть выше. 
Там, где крылья растут! Берегите свои руки! И проводите с ними все необходимые процедуры. Сюда будет уместно отнести уход косметическими средствами.
Крема увлажняющие. Нужны для поддержания влаги в пределах нормы. Напитывают руки необходимой влагой, предотвращая сухость кожи.
Крема защитные – соответственно защищают! От воздействия солнечных лучей, от вреда, нанесенного использованием чистящих и прочих химических средств.
Люди и конечно милые женщины, чьи руки подвержены воздействию вредных веществ, в силу выбранной ими профессии, должны прежде всего сами любить себя и свои руки. А защитные крема просто стать лучшими друзьями. Не только кожа ног, а и безусловно и рук болеет при неправильном уходе или его отсутствии.
Внешние факторы важны и средства защиты и профилактики выпускаются в достаточном количестве. Хочется просто добавить к этому, что есть и внутренние причины многих заболеваний кожи рук и не только рук.
Отнесу к таким – псориаз. Сыпь на коже, зуд, а то и трещины, которые часто кровоточат и порой никакие средства внешней защиты не помогают, стоит прислушаться к советам врачей почистить себя не только на поверхности, но и изнутри.
Не секрет, что псориаз называют «нервной» болезнью и говорит сразу о чистке печени. Наиболее эффективное лечение можно получить, обращаясь к специалистам, но в сотый раз обращаюсь с призывом – не запускайте первые симптомы на самотек! Любите себя и прислушивайтесь к организму. Пробуйте все способы ухода. К уходу за руками стоит отнести закаливание!


Закаливание


Когда мы зрелы и начинаем слышать советы и наказы старших, уже просто потому, что первые симптомы и к нам постучались в виде болячек, и их последствий. Ну почему не послушать отца или маму, бабушку или брата старшего? Ведь они говорили о профилактике, просто у нас, как всегда дел было полно. А ведь это даже очень бывает забавно проверить себя на силушку воли. По себе знаю, это только кажется глупостью! А на деле ничего лучше, чем первичный уход за руками, как закаливание и придумать нельзя. Это не сложно. Наливаете холодную воду в рукомойник, закрыв отток. Потом опускаете кисти рук в холодную воду и держите. Сначала будет невыносимо больно от холода, но стоит дождаться момента, когда уже не чувствуешь холода, как потом наступает фаза – мммм хорошо!!! И в этот момент, вы будете шевелить пальцами и ваш мозг будет отказываться понимать, что он держит руки в ледяной воде, будет комфортно и не будет чувствоваться холод. В дальнейшем это облегчит уход за руками. Закаленные руки не так подвержены внешним угрозам, поверьте!

Массаж


Массирование конечностей – одна из важнейших форм ухода за руками, да и ногами и телом вообще. Мы поговорим о массаже пальцев, как мере профилактики, пока вы в дороге, ну, к примеру, едите куда-то. Просто помассируйте пальцы рук, а в ритме любимой музыки вообще будет и здорово и полезно! Сжатия фаланг пальцев проводите вдоль боковой поверхности пальцев и потом по всех поверхности от соединения с кистью до кончиков пальчиков. Один за другим. Эта небольшая процедура будет приятным уходом за пальчиками рук.
Стопы, в домашних условиях тоже полезно было бы после еженедельных ванночек помассировать и снять с них усталость.
Начните с поглаживания стопы кулачком, вверх вниз, разгоняя застоявшуюся кровь и снимая усталость дня. Ребром ладони «попилите» стопу поперек несколькими движениями придавая нажиму среднее усилие. Потом помассируйте пальчики ног.
Можно не останавливаться на стопах и помассировать круговыми движениями ножки от голени до колен. Разомните ваши икры ног, словно это тесто. Им будет приятен такой уход. Кровь начнет хорошо циркулировать, напитает ножки кислородом. Есть еще замечательная техника- пощипывание.
Применяйте для массажа либо специальный жирный крем, либо масло. Можно просто прокипяченное на водяной бане обычное растительное масло. Оно впитается и напитает кожу, по нему идеально скользят пальцы и не трут кожу. И можно хорошо промять мышцы, суставы, не повреждая кожного покрова.


Уход за кожей


Что нас защищает на «передовой»? Ну, конечно наша кожа. От перегрева и от переохлаждения, от прямого воздействия солнечных лучей. От инфекций. Это наш защитный «скафандр». И конечно же нуждается в постоянной заботе и уходе. Защищая нас, верхние кожные покровы отмирают и необходимо смывать и убирать этот слой.


Ежедневная гигиена



Что может быть лучше воды? Теплая нежная струя, льющаяся на ваше усталое тело. Она приносит удовольствие, смывая усталость и негатив дня, и убирает погибших бойцов верхнего слоя кожи.
У каждого из нас есть гели и пенки для душа, которые не просто помогают осуществлять ежедневную защиту тела, но и напитывают кожу приятными ароматами, даря хорошее настроение. И, благодаря этой косметологичекой хитрости ваш каждодневный уход за кожей становится приятной процедурой.
В уходе за кожей ног нельзя не учитывать тот фактор, что девушки и женщины проходят такую процедуру, как депиляция.


Удаление волос


Ноги покрыты волосяным покровом. У волос защитная функция, но женские ножки гораздо изящнее без него. Ведь в современном мире существует множество других средств защиты ног. Не будем заострять на них внимание, скажем лишь, что гладкие женские ножки нравятся и самим женщинам и мужчинам. Но есть риск после удаления волос получить некоторые осложнения кожи. Это воспалительные высыпания, покраснения и даже неприятный зуд.


Защита кожи ног и уход за ней


Мастера депиляции очень хорошо знакомы со всеми этими проблемами и побочными эффектами красоты. И грамотный мастер сделает процедуру удаления волос наименее опасной и предложит весь ассортимент ухащивающих средств.
Это и антисептики. И необходимое увлажнение и после процедурный уход.
Но, если вы дома занимаетесь процедурой депиляции, не забывайте о мерах профилактики и дезинфекции. Берегите и ухаживайте за кожей, ведь они без волосяного покрова беззащитнее!


Кожные раздражения на ногах


Все те же заболевания, что на всей коже имеют место быть и на ногах. Не приятные вещи. Такие, как высыпания, связанные с псориазом. Часто сопровождаются зудом, покраснением и шелушением кожи. Но, в связи с тем, что мы все разные и причины у заболевания отличаются, и здесь уже учитывается все. И специфика работы, и время года, ведь бывают и обострения, связанные с погодой.
Еще раз хочется вернутся к теме профилактики. Умейте слышать ваши ножки, чтобы уход за ними был приятен, а не связан с заболеваниями и обострениями. Ведь гораздо легче вести, именно профилактические процедуры, нежели лечебные!
Но мы так часто ленимся любить себя. И ноги, в частности.


Варикозное расширение вен


Это заболевание ног. Недостаток ухода и конечно много других факторов. Сюда входят:

- слабые сосуды. Когда в стенках наших сосудов не хватает витаминов. Часто это бывает от того, что мы не любим те или иные продукты. В которых и содержаться нужные организму витамины. Что ж порой заставить себя кушать сырую морковь не под силу, но есть же другой способ. Подберите себе такой комплекс витаминов, чтобы организму хватало на все и на укрепление стеночек ваших сосудов. В молодости мы часто беспечны и не слушаем старших, а потом с грустью наблюдаем вздувшиеся венки на раньше гладких ножках.

- тромбы. Это вроде и не так то больно и страшно, пока не закупорится сосуд. И тогда «черное дело» тромба будет сделано. А опасность в том, что смерть может наступить когда угодно. И снова не пренебрегайте ничем, ни профилактикой и запасайтесь достоверной информацией! Не паникуйте. Выход можно найти всегда.

- трофические язвы. Это как осложнение варикозного расширения вен. Выглядит далеко не лучшим образом и отнимает много сил и времени на лечение. При должном уходе за ногами всего этого можно избежать!

Если у вас все серьезно, то помощь врачей вам тоже очень показана.


Гимнастика


Пару слов в пользу спорта. Речь не о профессиональных видах ради рекордов и побед, а для здоровья и ухода за вашими ножками. Даже если у вас ходячая работа, а уж если стоячая, просто необходимо уделять зарядке ног хотя бы по полчаса в день. Сначала тяжело, потом уже не заметите, как будет в радость!


Ногти


Это «лицо» рук и ног. Всегда приятно видеть ухоженные и красивые ногти, это говорит о любви к себе хозяина или хозяйки. Сколько написано книг, в которых описывается заболевание только по форме и цвету ногтевой пластины. 
Ногти, как индикатор, говорят хозяйке или хозяину о качественных изменениях в организме. Это показатель здоровья.
Уделяйте время ноготочкам! Самый распространенный способ укрепления ногтя, правильно, теплая ванночка с добавлением морской соли. Ну или просто соли, на худой конец. Если вы любите сами заниматься ногтями, то приобретайте если не профессиональные орудия обработки, то обязательно качественные и никогда не забывайте о гигиене ногтей и инструментов. Если нет желания или не положено блестать красивым лаком, то покройте бесцветным. А есть и целый список укрепляющих средств.


Маникюр


Самостоятелен он выполняется, или вы имеете своего мастера, а, может любите менять, но к специалистам по маникюру нужно непременно попадать хотя бы раз в год. Ведь очень важно правильно проводить обработку ногтя и кутикулы. На собственной практике могу сказать, что не аккуратное отношение может привести к весьма печальным последствиям. И результатом халатного отношения может стать визит к хирургу. А разрезание пальчика под наркозом гораздо неприятнее и болезненнее, чем процедура маникюра у улыбчивой девушки!
Очень модно стало наращивать ногти. Существует множество мастеров и способов.
Гелевые, акриловые ногти невероятно красивы и множество дизайнов. Здесь вообще огромное поле для фантазии.


Педикюр


Не менее важен. И в числе процедур, направленных на очистку стоп, снятие усталости и комплекса прочих косметических процедур, педикюр так же направлен на содержание в порядке ноготков ног. Бывает печальная участь у ногтей. И чаще всего это ногти ног. Эта беда называется – вросшие ногти. Если вовремя ею не заниматься, она может изрядно подпортить и жизнь и внешний вид ваших ножек.
Опытные мастера маникюра-педикюра быстро предлагают успешное решение этой проблемы. И тут, как нельзя кстати приходится изобретение – искусственные ногти.
Ножки засияют красотой.
В заключении хочется сказать – любите себя, берегите и будьте красивы и здоровы!


Обращение к пользователям