Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Цветотерапия для похудения | Методики похудения | Худеем | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Цветотерапия для похудения

Цветотерапия для похудения Цветотерапия для похудения – достаточно действенный способ, который относится к вспомогательным методикам в борьбе с лишним весом. Нельзя не отметить, что многие людям очень нравится одевать одежду ярких тонов. То же самое касается и употребления пищи. Все яркое так и манит к себе.

Американский исследователь Д. Кесслер отмечает, что если положить перед ребенком ярко зеленый стручок спаржи и яркие конфеты, его заинтересуют оба продукта. Они притягивают внимание ребенка своим красивым цветом. И ему по сути все равно, что есть – полезный овощ или неполезные конфеты. Подобные исследования влияния цвета на поведение проводил не один специалист в области похудения. Врачи предлагают своим пациентам посетить так называемые «цветовые комнаты». Там человек будет погружен в сон, а его подсознание будет воспринимать новую информацию о свойствах различных цветов, в том числе и о воздействии цвета на аппетит.


Худейте ярко!


Для того чтобы эффективно сбросить лишний вес при помощи цвета, нужно выбрать наиболее оптимальную для вас методику цветотерапии. Нельзя применять сразу несколько методик, потому что все равно вашему организму подойдет исключительно один способ похудения. Мы расскажем о методиках снижения веса при помощи цветотерапии.
Первый способ снижения веса подразумевает собой массаж. Но главными компонентами этого уникального массажа должна стать цветная морская соль или камушки. Если вы не знаете, где взять цветную соль, не расстраивайтесь. Вы можете сделать ее даже у себя дома. Для ее приготовления нужно взять свеклу, отжать из нее сок и смешать его с морской солью. На 100 мл сока понадобиться 300 г морской соли. Теперь нужно немного подождать, чтобы соль подсохла. Через некоторое время вы получите отличное средство для похудения. Это средство можно использовать в качестве эффективного скраба. По желанию вы можете добавить в скраб масла, способствующие быстрому снижению веса. Самое главное условие проведения массажа заключается в том, что вы должны научиться расслабляться, чувствовать каждую мышцу своего тела. И только тогда у вас появится возможность успокоить свое тело, а также снять стресс, который зачастую и становится главной причиной переедания.


Изучить остальные способы снижения веса при помощи цветотерапии вы можете по специальной литературе, но лучше всего, если вы будете постигать новое при помощи учителя. Для этого не поленитесь посетить студию йоги. Если же у вас нет времени, то мы можем рассказать о методике «цветного дыхания», которую можно проводить даже дома. Перед тем, как преступить к приему пищи, закройте глаза, начните медленно вдыхать, представляя, как воздух прекрасного голубого цвета наполняет все ваше тело. Выдыхать нужно через рот, представляя себе, что воздух изменил цвет и стал белым. Процедуру «цветного дыхания» следует проводить в течение 7 минут. И только после этого разрешается начинать кушать.


Также вы можете последовать советам американского целителя, который предлагает проводить процедуру «благословения пищи». Он говорит о том, что перед началом трапезы обязательно провести руками над тарелкой, представив, что из ваших ладоней струится золотой свет. При помощи данных движений вы поможете организму избавиться от привычки есть быстро и не замечать настоящий вкус пищи. Ни для кого не секрет, что именно такая привычка зачастую приводит к перееданию.


Цветотерапия в действии


Если вы не хотите проводить медитации над едой, то можете попробовать снизить свой аппетит, просто перекрасив стены кухни. Лучше, если вы выберите спокойные тона – голубой, фиолетовый или синий. Очень важно правильно подобрать комфортный оттенок. Ученые уверены, что цвета способны успокоить человека, а также снизить жизненный темп. Только таким образом человек может уменьшить количество потребляемой пищи. Нужно обязательно перейти на здоровую пищу. К примеру, будет хорошо, если вы начнете свой день с апельсина. На обед приготовьте себе салат из яркого болгарского перца и помидоров. А на ужин подкрепитесь салатом из красной свеклы или баклажана. Попробуйте готовить яркую и здоровую пищу, и тогда вы увидите действительно потрясающие результаты.


Обращение к пользователям