Warning: Creating default object from empty value in /home/u987129/jenskie-shtu4ki.ru/administrator/components/com_sh404sef/sh404sef.class.php on line 410
Звездные диеты | Диеты для похудения | Худеем | Статьи
Загрузка...

Error: No articles to display

Звездные диеты

Звездные диеты  Наши любимые звезды всегда в форме, как же это им удается?

Меган Фокс

(-5 кг всего за 14 дней)
Содержание диеты: основным блюдом звезды являются куриные яйца. Меган их употребляет ежедневно. Куриные яйца в рационе звезды пополняет миндаль. Она ест лишь постное мясо, как основной источник белка. Естественно звезда употребляет также овощи и фрукты, после чего позволяет себе выпить стакан простой воды с одной столовой ложкой яблочного уксуса.
Меню на день: на завтрак необходимо есть одно яйцо, коктейль (фруктовый или овощной) и морские водоросли. Обед должен состоять из курицы или рыбы (отварные) и суши. Ну а ужин – исключен.
Отзыв специалиста: следуя такому виду диеты, можно нанести серьезный вред здоровью. Употребление одних белков может привести к сбою функционирования почек и печени. Данные органы будут осуществлять свои функции сверх своих сил. Употребление куриных яиц может привести к такому виду болезни, как атеросклероз, так как они содержат большое количество холестерина. И, конечно, употреблять уксус вовсе не стоит, так как не только не принесет пользы, но и навредит вашему организму.

Виктория Бекхэм
(-4 кг всего за 10 дней)
Содержание диеты: звезда отказалась совсем от потребления помидор, мяса, кукурузы, сыра, слив и апельсинов, консервированных продуктов и копченостей. Также Виктория не ест сладости и не пьет газированные напитки. Звезда может позволить себе съесть кусочек рыбы, немного картофеля, чуть креветок, огурцы и одно куриное яйцо в неделю.
Меню на день: на завтрак употребите два тоста с несладким чаем. Второй завтрак – фруктовый салат, исключая бананы. На обед – рыба (отварная) и овощи. Ну а ужин должен состоять из овощного салата. В течение дня Виктория выпивает сок грейпфрута и воду без газов.
Отзыв специалиста: отказ от томатов не обоснован, так как они содержат ликопин, который необходим для сосудов. Утолить голод и уменьшить аппетит поможет справиться кукуруза. Да и немного сыра не повлияет вашей фигуре, а лишь доставит вашему организму кальций, необходимый для зубов и костей.

Дженнифер Энистон
(-3 кг всего за 7 дней)
Содержание диеты: суть данной диеты состоит в том, что пропорция 40:30:30 должна соблюдаться по отношению к углеводам, белкам и жирам соответственно. Звезда придерживается именно этой формулы. Вдобавок Дженнифер не употребляет картофель, хлеб, рис, алкоголь и кофеин. Актриса пьет достаточное количество воды для того, чтобы ускорить обмен веществ, так как питается три раза в день.
Меню на день: на завтрак – творог с пюре из персиков, молоко кокоса. Обед состоит из овощного салата и супа с сельдереем. А ужин – из рыбы и омлета с фасолью.
Отзыв специалиста: данная диета достаточно грамотна, поэтому ее можно соблюдать в течение долгого времени. Исключение сахаров и продуктов, содержащих крахмал, поможет не привлечь лишние сантиметры на талии. А вода, в свою очередь, очистит организм от продуктов обмена веществ и сподобит распад жиров, при этом кожа станет более упругой.


Обращение к пользователям